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[text] => <p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify;mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:
none;text-autospace:none\"><span style=\"mso-ansi-language:FR\">[img]http://www.santeyoga.com/images/articles//Diane%20long.bmp[/img]« Être un
corps sur un tapis, sans aucune instruction fixe sur ce à quoi une posture doit
ressembler ? Rentrer dans sa pratique de yoga comme si l’on était toujours
neuf ? Se débarrasser des idées sur comment une posture doit être prise?
Développer une pratique créative, qui évolue d’instant et instant ? Suivre
les rythmes du corps, de l’esprit et de la respiration, du repos et du
mouvement de notre attention ? Permettre au corps de devenir le maître de
la pratique ? Voilà ce que le yoga de Vanda Scaravelli nous invite à
explorer en profondeur »[url=file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftn1]<span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"mso-special-character:footnote\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"font-size:12.0pt;font-family:\" times=\"\" new=\"\" roman\",\"serif\";=\"\" mso-fareast-font-family:\"times=\"\" roman\";mso-ansi-language:fr;mso-fareast-language:=\"\" fr;mso-bidi-language:ar-sa\"=\"\">[1]</span></span></span></span>[/url].</span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Peut-être avez-vous aperçu Vanda Scaravelli sans le savoir. Elle apparaît
dans une photo du livre de B. K. S. Iyengar <i style=\"mso-bidi-font-style:
normal\">« Lumière sur le Yoga »</i> [<i style=\"mso-bidi-font-style:
normal\">Light on Yoga</i>] : tandis que Vanda est<span style=\"color:red\"> </span>en<span style=\"color:red\"> </span>posture de flexion (<i style=\"mso-bidi-font-style:
normal\">paschimottanasana</i>) Iyengar se trouve sur son dos dans la
« posture du paon » <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">(mayurasana)</i>.
Vanda Scaravelli reste pourtant peu connue en France et son héritage est épars.
En dehors de son livre « Réveiller la Colonne » [<i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">Awakening the Spine</i>]<a style=\"mso-footnote-id:
ftn2\" href=\"file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftn2\" name=\"_ftnref2\" title=\"\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"mso-special-character:footnote\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"font-size:12.0pt;font-family:\" times=\"\" new=\"\" roman\",\"serif\";=\"\" mso-fareast-font-family:\"times=\"\" roman\";mso-ansi-language:fr;mso-fareast-language:=\"\" fr;mso-bidi-language:ar-sa\"=\"\">[2]</span></span></span></span></a>, très
peu de sa pratique a été mis par écrit et les occasions d’étudier avec un
professeur qui transmet ce type d’enseignement sont rares. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\"> </span></p>
<h1>Ce lieu où la force devient légèreté</h1>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Nous avons fait la connaissance du principal élève de Vanda Scaravelli,
Diane Long, au cours de l’hiver 2006. La rumeur courait dans le quartier de
Bénarès où nous habitions qu’une enseignante de yoga donnait exceptionnellement
quelques cours. Des élèves étaient spécialement venus d’Australie et des USA
pour bénéficier de son enseignement. Formateurs d’enseignants de yoga, nous
étions curieux d’en savoir plus sur cette femme.<span style=\"mso-spacerun:yes\"> </span></span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">La curiosité nous conduisit alors jusqu’à la petite porte d’une maison qui
se trouvait face à l’un de plus anciens <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">ghats</i>
au bord du Gange. Diane nous ouvrit la porte et nous invita à monter jusqu’à
une petite pièce. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Peu après le début de la séance nous avions l’impression de découvrir le
yoga pour la première fois. Nos certitudes sur la pratique se sont volatilisées
au profit d’une sensation de liberté tout à fait nouvelle. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Le yoga de Diane Long est une pratique physique progressive qui permet de
faire l’expérience du « centre vital », au niveau des dernières
vertèbres lombaires (L4-L5), ce lieu, dit-elle, « où la force devient
légèreté ». La spécificité de cette pratique se voit dans le corps de
Diane quand elle enseigne. Lors de ses cours et stages, elle montre et aide les
participants à faire par eux-mêmes l’expérience de cette qualité subtile du
mouvement, respiration et attention que Vanda lui a transmis. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Il est important de ne pas se focaliser sur l’exécution de la posture mais
de cultiver d’instant en instant les conditions qui permettent d’éveiller
l’intelligence naturelle du corps. Dans cette pratique rien de linéaire mais un
questionnement permanent en soi-même. « Ce n’est pas mécanique ;
c’est réflexif : <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">suis-je
détendu ? suis-je tendu ? </i>», explique Diane. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\"> </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><b style=\"mso-bidi-font-weight:
normal\"><span style=\"mso-ansi-language:FR\">Le corps sait déjà</span></b></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Le yoga de Vanda ouvre ainsi une voie pour se libérer des habitudes et des
certitudes, en cultivant dans son corps l’état d’éternel débutant :
« Chaque fois que vous revenez vers une posture, continue Diane, vous ne
savez rien. Chaque fois que vous commencez, vous ne savez même pas ce qu’est le
sol. L’unique chose que vous savez c’est qu’il existe un chemin qui descend,
quelque chose de profond qui vous soutient. Vous devez recommencer plusieurs
fois, arrêter, et reprendre à nouveau. C’est seulement d’une assise véritable
qu’un grandissement spontané peut jaillir ».</span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">La réalisation de postures devient donc presque fortuite dans le yoga de
Vanda et de Diane.<span style=\"mso-spacerun:yes\"> </span>Les postures
constituent des événements imprévus dans ce processus de trouver le repos, de
recevoir la détente de la colonne et de laisser émerger le mouvement global du
corps. C’est cette façon particulière de mettre en œuvre l’attention qui rend
la pratique posturale semblable à celle de la méditation. Diane raconte que
Vanda lui avait appris « à regarder en avant, à être complètement libre
des conditionnements, de souvenirs, des idées reçues ».</span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Bien que les principes de Diane puissent paraître très simples, elle ne
souhaite pas organiser sa pratique comme une méthode. Vanda insistait déjà
sur ce point, touchée probablement par la philosophie de son ami Krishnamurti </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span lang=\"ES-TRAD\">“La vérité est
un pays sans chemins”, disait-il. </span><span style=\"color:black;mso-ansi-language:
FR\">De la même façon Vanda </span><span style=\"mso-ansi-language:FR\">ne
souhaitait pas définir son enseignement en l’érigeant en technique. Le seul
« principe » consistant à faire confiance à la sensation et à</span><a name=\"OLE_LINK2\"></a><a name=\"OLE_LINK1\"><span style=\"mso-bookmark:OLE_LINK2\"><span style=\"font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;mso-ansi-language:FR\"> </span></span></a><span style=\"mso-bookmark:OLE_LINK1\"><span style=\"mso-bookmark:OLE_LINK2\"><span style=\"mso-ansi-language:FR\">l’intelligence du corps. L’écoute de la résonance
d’un mouvement nous conduit librement au mouvement suivant.</span></span></span><span style=\"mso-ansi-language:FR\"> Le yoga tel que Vanda et Diane le conçoivent,
ramènent à ce que le corps sait déjà. L’aptitude que requiert cette façon de
pratiquer est présente en nous tous, elle attend juste que l’on lui donne les
conditions de s’épanouir. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\"><b style=\"mso-bidi-font-weight:normal\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";
mso-bidi-font-family:\"Times New Roman\"\">Diane Long</span></b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:
\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:\"Times New Roman\"\"><span style=\"mso-spacerun:yes\"> </span><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: \'Times New Roman\'; font-size: medium; \"><img src=\"http://www.santeyoga.com/images/articles//Diane%20long%202.bmp\"></span></span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14.0pt;
mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:
\"Times New Roman\";mso-ansi-language:FR\">Née en Caroline du Nord, Diane
s’installe en Italie au début des années soixante-dix. Elle y rencontre Vanda
Scaravelli dont elle devient l’élève pendant les vingt-trois années qui
suivent. Elle découvre auprès d’elle une nouvelle façon de pratiquer le yoga et
une approche différente de la relation corps/esprit. À la demande de Vanda,
Diane commence à enseigner au début des années 80 en Italie et plus tard au
Canada, en Angleterre et aux États-Unis. Diane est actuellement basée à Rome et
elle enseigne régulièrement en Angleterre, Australie, Etats-Unis et Inde.
Depuis 2007 elle enseigne également à Paris invitée par « Les Ateliers du
Yoga ».<a style=\"mso-footnote-id:ftn1\" href=\"file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftn1\" name=\"_ftnref1\" title=\"\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"mso-special-character:
footnote\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";
mso-fareast-font-family:\"Times New Roman\";mso-bidi-font-family:\"Times New Roman\";
mso-ansi-language:FR;mso-fareast-language:FR;mso-bidi-language:AR-SA\">[1]</span></span></span></span></a></span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14.0pt;
mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:
\"Times New Roman\";mso-ansi-language:FR\"> </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><b style=\"mso-bidi-font-weight:
normal\"><i style=\"mso-bidi-font-style:normal\"><span style=\"font-size:14.0pt;
mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:
\"Times New Roman\";mso-ansi-language:FR\">14/15 novembre : stage de yoga, 23
rue de la Sourdière, 75001 Paris. Tél : 0628072908 ; [email]info@lesateliersduyoga.com[/email]</span></i></b></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14.0pt;
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<div style=\"mso-element:footnote-list\"><br clear=\"all\">
<hr align=\"left\" size=\"1\" width=\"33%\">
<div style=\"mso-element:footnote\" id=\"ftn1\">
<p class=\"MsoFootnoteText\"><a style=\"mso-footnote-id:ftn1\" href=\"file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftnref1\" name=\"_ftn1\" title=\"\"></a></p>
</div></div><p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\"> </span></p><div style=\"mso-element:footnote-list\">
<hr align=\"left\" size=\"1\" width=\"33%\">
<div style=\"mso-element:footnote\" id=\"ftn1\">
<p class=\"MsoFootnoteText\" style=\"text-align:justify\"><a style=\"mso-footnote-id:
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Vanda Scaravelli.</i> Le lecteur qui souhaite lire l’article intégralement peut
se reporter au site de Diane Long: http://www.dianelongyoga.com/</span></p>
</div>
<div style=\"mso-element:footnote\" id=\"ftn2\">
<p class=\"MsoFootnoteText\" style=\"text-align:justify\"><a style=\"mso-footnote-id:
ftn2\" href=\"file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftnref2\" name=\"_ftn2\" title=\"\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt\"><span style=\"mso-special-character:footnote\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size:10.0pt;
mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\" times=\"\" new=\"\" roman\",\"serif\";mso-fareast-font-family:=\"\" roman\";mso-ansi-language:es-trad;mso-fareast-language:fr;mso-bidi-language:=\"\" ar-sa\"=\"\">[2]</span></span></span></span></span></a><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt\"> Vanda Scaravelli, (1991), <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">Awakening the Spine: The Stress-Free New
Yoga that Works with the Body to Restore Health, Vitality and Energy,</i>
Harper Collins.</span></p>
</div></div>
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[titre] => Le yoga intuitif de Diane Long
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[chapo] => Diane Long qui a suivi l’enseignement de Vanda Scaravelli, amie de Krishnamurti, donnera un stage à Paris les 14 et 15 novembre. L’ occasion de découvrir un yoga qui laisse le corps devenir le maître de la pratique.
[titre_sommaire] => Diane Long, Vanda Scaravelli et Krishnamurti
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corps sur un tapis, sans aucune instruction fixe sur ce à quoi une posture doit
ressembler ? Rentrer dans sa pratique de yoga comme si l’on était toujours
neuf ? Se débarrasser des idées sur comment une posture doit être prise?
Développer une pratique créative, qui évolue d’instant et instant ? Suivre
les rythmes du corps, de l’esprit et de la respiration, du repos et du
mouvement de notre attention ? Permettre au corps de devenir le maître de
la pratique ? Voilà ce que le yoga de Vanda Scaravelli nous invite à
explorer en profondeur »[url=file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftn1]<span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"mso-special-character:footnote\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"font-size:12.0pt;font-family:\" times=\"\" new=\"\" roman\",\"serif\";=\"\" mso-fareast-font-family:\"times=\"\" roman\";mso-ansi-language:fr;mso-fareast-language:=\"\" fr;mso-bidi-language:ar-sa\"=\"\">[1]</span></span></span></span>[/url].</span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
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« posture du paon » <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">(mayurasana)</i>.
Vanda Scaravelli reste pourtant peu connue en France et son héritage est épars.
En dehors de son livre « Réveiller la Colonne » [<i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">Awakening the Spine</i>]<a style=\"mso-footnote-id:
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<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\"> </span></p>
<h1>Ce lieu où la force devient légèreté</h1>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Nous avons fait la connaissance du principal élève de Vanda Scaravelli,
Diane Long, au cours de l’hiver 2006. La rumeur courait dans le quartier de
Bénarès où nous habitions qu’une enseignante de yoga donnait exceptionnellement
quelques cours. Des élèves étaient spécialement venus d’Australie et des USA
pour bénéficier de son enseignement. Formateurs d’enseignants de yoga, nous
étions curieux d’en savoir plus sur cette femme.<span style=\"mso-spacerun:yes\"> </span></span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">La curiosité nous conduisit alors jusqu’à la petite porte d’une maison qui
se trouvait face à l’un de plus anciens <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">ghats</i>
au bord du Gange. Diane nous ouvrit la porte et nous invita à monter jusqu’à
une petite pièce. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Peu après le début de la séance nous avions l’impression de découvrir le
yoga pour la première fois. Nos certitudes sur la pratique se sont volatilisées
au profit d’une sensation de liberté tout à fait nouvelle. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Le yoga de Diane Long est une pratique physique progressive qui permet de
faire l’expérience du « centre vital », au niveau des dernières
vertèbres lombaires (L4-L5), ce lieu, dit-elle, « où la force devient
légèreté ». La spécificité de cette pratique se voit dans le corps de
Diane quand elle enseigne. Lors de ses cours et stages, elle montre et aide les
participants à faire par eux-mêmes l’expérience de cette qualité subtile du
mouvement, respiration et attention que Vanda lui a transmis. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Il est important de ne pas se focaliser sur l’exécution de la posture mais
de cultiver d’instant en instant les conditions qui permettent d’éveiller
l’intelligence naturelle du corps. Dans cette pratique rien de linéaire mais un
questionnement permanent en soi-même. « Ce n’est pas mécanique ;
c’est réflexif : <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">suis-je
détendu ? suis-je tendu ? </i>», explique Diane. </span></p>
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<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><b style=\"mso-bidi-font-weight:
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<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Le yoga de Vanda ouvre ainsi une voie pour se libérer des habitudes et des
certitudes, en cultivant dans son corps l’état d’éternel débutant :
« Chaque fois que vous revenez vers une posture, continue Diane, vous ne
savez rien. Chaque fois que vous commencez, vous ne savez même pas ce qu’est le
sol. L’unique chose que vous savez c’est qu’il existe un chemin qui descend,
quelque chose de profond qui vous soutient. Vous devez recommencer plusieurs
fois, arrêter, et reprendre à nouveau. C’est seulement d’une assise véritable
qu’un grandissement spontané peut jaillir ».</span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">La réalisation de postures devient donc presque fortuite dans le yoga de
Vanda et de Diane.<span style=\"mso-spacerun:yes\"> </span>Les postures
constituent des événements imprévus dans ce processus de trouver le repos, de
recevoir la détente de la colonne et de laisser émerger le mouvement global du
corps. C’est cette façon particulière de mettre en œuvre l’attention qui rend
la pratique posturale semblable à celle de la méditation. Diane raconte que
Vanda lui avait appris « à regarder en avant, à être complètement libre
des conditionnements, de souvenirs, des idées reçues ».</span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Bien que les principes de Diane puissent paraître très simples, elle ne
souhaite pas organiser sa pratique comme une méthode. Vanda insistait déjà
sur ce point, touchée probablement par la philosophie de son ami Krishnamurti </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span lang=\"ES-TRAD\">“La vérité est
un pays sans chemins”, disait-il. </span><span style=\"color:black;mso-ansi-language:
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d’un mouvement nous conduit librement au mouvement suivant.</span></span></span><span style=\"mso-ansi-language:FR\"> Le yoga tel que Vanda et Diane le conçoivent,
ramènent à ce que le corps sait déjà. L’aptitude que requiert cette façon de
pratiquer est présente en nous tous, elle attend juste que l’on lui donne les
conditions de s’épanouir. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\"><b style=\"mso-bidi-font-weight:normal\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";
mso-bidi-font-family:\"Times New Roman\"\">Diane Long</span></b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:
\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:\"Times New Roman\"\"><span style=\"mso-spacerun:yes\"> </span><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: \'Times New Roman\'; font-size: medium; \"><img src=\"http://www.santeyoga.com/images/articles//Diane%20long%202.bmp\"></span></span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14.0pt;
mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:
\"Times New Roman\";mso-ansi-language:FR\">Née en Caroline du Nord, Diane
s’installe en Italie au début des années soixante-dix. Elle y rencontre Vanda
Scaravelli dont elle devient l’élève pendant les vingt-trois années qui
suivent. Elle découvre auprès d’elle une nouvelle façon de pratiquer le yoga et
une approche différente de la relation corps/esprit. À la demande de Vanda,
Diane commence à enseigner au début des années 80 en Italie et plus tard au
Canada, en Angleterre et aux États-Unis. Diane est actuellement basée à Rome et
elle enseigne régulièrement en Angleterre, Australie, Etats-Unis et Inde.
Depuis 2007 elle enseigne également à Paris invitée par « Les Ateliers du
Yoga ».<a style=\"mso-footnote-id:ftn1\" href=\"file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftn1\" name=\"_ftnref1\" title=\"\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"mso-special-character:
footnote\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";
mso-fareast-font-family:\"Times New Roman\";mso-bidi-font-family:\"Times New Roman\";
mso-ansi-language:FR;mso-fareast-language:FR;mso-bidi-language:AR-SA\">[1]</span></span></span></span></a></span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14.0pt;
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\"Times New Roman\";mso-ansi-language:FR\"> </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><b style=\"mso-bidi-font-weight:
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mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:
\"Times New Roman\";mso-ansi-language:FR\">14/15 novembre : stage de yoga, 23
rue de la Sourdière, 75001 Paris. Tél : 0628072908 ; [email]info@lesateliersduyoga.com[/email]</span></i></b></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14.0pt;
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<div style=\"mso-element:footnote\" id=\"ftn1\">
<p class=\"MsoFootnoteText\" style=\"text-align:justify\"><a style=\"mso-footnote-id:
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Vanda Scaravelli.</i> Le lecteur qui souhaite lire l’article intégralement peut
se reporter au site de Diane Long: http://www.dianelongyoga.com/</span></p>
</div>
<div style=\"mso-element:footnote\" id=\"ftn2\">
<p class=\"MsoFootnoteText\" style=\"text-align:justify\"><a style=\"mso-footnote-id:
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Yoga that Works with the Body to Restore Health, Vitality and Energy,</i>
Harper Collins.</span></p>
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<tr><td width="70" align="center" valign="middle"><a href="http://www.sankara.fr" target="_blank"><img width="70" title="Association Sankara" alt="Association Sankara" src="http://www.annuaireduyoga.com/images/partenaires/partenaire13165928154e799caf9ea37.jpg" border="0"></a></td><td width="70" align="center" valign="middle"><a href="http://www.rye-france.fr" target="_blank"><img width="70" title="Recherche sur le Yoga dans l'Education" alt="Recherche sur le Yoga dans l'Education" src="http://www.annuaireduyoga.com/images/partenaires/partenaire12634992044b4f77c426f8a.jpg" border="0"></a></td><td width="70" align="center" valign="middle"><a href="http://www.leyogi.com" target="_blank"><img width="70" title="Yogi Coudoux" alt="Yogi Coudoux" src="http://www.annuaireduyoga.com/images/partenaires/partenaire12634993014b4f782567fd9.jpg" border="0"></a></td><td width="70" align="center" valign="middle"><a href="http://www.parigramme.com" target="_blank"><img width="70" title="PARIS YOGA, l'annuaire des cours et des centres sur paris" alt="PARIS YOGA, l'annuaire des cours et des centres sur paris" src="http://www.annuaireduyoga.com/images/partenaires/partenaire12634994764b4f78d49ace1.jpg" border="0"></a></td><td width="70" align="center" valign="middle"><a href="http://yogapartout.com/tiki-index.php?page=AnnuaireDuYoga" target="_blank"><img width="70" title="Yoga partout Québec" alt="Yoga partout Québec" src="http://www.annuaireduyoga.com/images/partenaires/partenaire13321436294f66e60d9ead8.jpg" border="0"></a></td><td width="100%" align="center" valign="middle"> <tr>
<td colspan="10" align="center" valign="middle"><p><a href="http://www.annuaireduyoga.com/pages/quisommes">Qui sommes nous</a> <img src="http://www.annuaireduyoga.com/images/puce.gif"/> <a href="http://www.annuaireduyoga.com/pages/contact">Contact</a> <img src="http://www.annuaireduyoga.com/images/puce.gif"/> <a href="http://www.annuaireduyoga.com/signup">S’inscrire</a> <img src="http://www.annuaireduyoga.com/images/puce.gif"/> <a href="http://www.annuaireduyoga.com/pages/mentions">Mentions légales</a> <img src="http://www.annuaireduyoga.com/images/puce.gif"/> <a href="http://www.annuaireduyoga.com/pages/conditions">Conditions Générales d’Utilisation</a><br />
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<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/AjMANw87VWQHNFdmUDQDZA==">Week-end Hiver: Clôre l'année en Yoga & Ayurveda</a> <br>13 > 15 décembre / Bretagne</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/UWAEMwA0ADFWZVJjVz5WMw==">atelier de kurma yoga et yoga nidra traditionnel</a> <br>15 > 15 décembre / Bretagne</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/VmdRZldjUGECMVdlBWECZg==">Retraite yoga et méditation</a> <br>20 > 22 décembre / Bretagne</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/AzJVYlJmXWxSYQEwAmQGZw==">Des méditations d’apaisement à la non-dualité</a> <br>26 > 31 décembre / Centre</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/U2IFMgUxXWxWYlViUTYAZA==">CHAKRAS - Arbre de Vie - Jyoti-Yoga</a> <br>2 > 5 janvier / Midi-Pyrénées</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/BDVRZlNnXG1WZVBhA2UCYA==">Réveiller la joie intérieure</a> <br>11 > 11 janvier / Poitou-Charentes</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/BzYMOwQwXWxVZgU0Vj8KbA==">atelier de kurma yoga et yoga nidra traditionnel</a> <br>12 > 12 janvier / Bretagne</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/VmdVYlNnAjNVZlBhBmAFZg==">Méditation et neurosciences</a> <br>15 > 17 janvier / Aquitaine</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/CDlVYlNnATBRZQU2AGlUMQ==">STAGE ANIMATEUR PRO YOGA DU RIRE & DE CLUB DE RIRE</a> <br>16 > 19 janvier / Bretagne</li>
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corps sur un tapis, sans aucune instruction fixe sur ce à quoi une posture doit
ressembler ? Rentrer dans sa pratique de yoga comme si l’on était toujours
neuf ? Se débarrasser des idées sur comment une posture doit être prise?
Développer une pratique créative, qui évolue d’instant et instant ? Suivre
les rythmes du corps, de l’esprit et de la respiration, du repos et du
mouvement de notre attention ? Permettre au corps de devenir le maître de
la pratique ? Voilà ce que le yoga de Vanda Scaravelli nous invite à
explorer en profondeur »[url=file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftn1]<span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"mso-special-character:footnote\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"font-size:12.0pt;font-family:\" times=\"\" new=\"\" roman\",\"serif\";=\"\" mso-fareast-font-family:\"times=\"\" roman\";mso-ansi-language:fr;mso-fareast-language:=\"\" fr;mso-bidi-language:ar-sa\"=\"\">[1]</span></span></span></span>[/url].</span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Peut-être avez-vous aperçu Vanda Scaravelli sans le savoir. Elle apparaît
dans une photo du livre de B. K. S. Iyengar <i style=\"mso-bidi-font-style:
normal\">« Lumière sur le Yoga »</i> [<i style=\"mso-bidi-font-style:
normal\">Light on Yoga</i>] : tandis que Vanda est<span style=\"color:red\"> </span>en<span style=\"color:red\"> </span>posture de flexion (<i style=\"mso-bidi-font-style:
normal\">paschimottanasana</i>) Iyengar se trouve sur son dos dans la
« posture du paon » <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">(mayurasana)</i>.
Vanda Scaravelli reste pourtant peu connue en France et son héritage est épars.
En dehors de son livre « Réveiller la Colonne » [<i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">Awakening the Spine</i>]<a style=\"mso-footnote-id:
ftn2\" href=\"file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftn2\" name=\"_ftnref2\" title=\"\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"mso-special-character:footnote\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"font-size:12.0pt;font-family:\" times=\"\" new=\"\" roman\",\"serif\";=\"\" mso-fareast-font-family:\"times=\"\" roman\";mso-ansi-language:fr;mso-fareast-language:=\"\" fr;mso-bidi-language:ar-sa\"=\"\">[2]</span></span></span></span></a>, très
peu de sa pratique a été mis par écrit et les occasions d’étudier avec un
professeur qui transmet ce type d’enseignement sont rares. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\"> </span></p>
<h1>Ce lieu où la force devient légèreté</h1>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Nous avons fait la connaissance du principal élève de Vanda Scaravelli,
Diane Long, au cours de l’hiver 2006. La rumeur courait dans le quartier de
Bénarès où nous habitions qu’une enseignante de yoga donnait exceptionnellement
quelques cours. Des élèves étaient spécialement venus d’Australie et des USA
pour bénéficier de son enseignement. Formateurs d’enseignants de yoga, nous
étions curieux d’en savoir plus sur cette femme.<span style=\"mso-spacerun:yes\"> </span></span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">La curiosité nous conduisit alors jusqu’à la petite porte d’une maison qui
se trouvait face à l’un de plus anciens <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">ghats</i>
au bord du Gange. Diane nous ouvrit la porte et nous invita à monter jusqu’à
une petite pièce. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Peu après le début de la séance nous avions l’impression de découvrir le
yoga pour la première fois. Nos certitudes sur la pratique se sont volatilisées
au profit d’une sensation de liberté tout à fait nouvelle. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Le yoga de Diane Long est une pratique physique progressive qui permet de
faire l’expérience du « centre vital », au niveau des dernières
vertèbres lombaires (L4-L5), ce lieu, dit-elle, « où la force devient
légèreté ». La spécificité de cette pratique se voit dans le corps de
Diane quand elle enseigne. Lors de ses cours et stages, elle montre et aide les
participants à faire par eux-mêmes l’expérience de cette qualité subtile du
mouvement, respiration et attention que Vanda lui a transmis. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Il est important de ne pas se focaliser sur l’exécution de la posture mais
de cultiver d’instant en instant les conditions qui permettent d’éveiller
l’intelligence naturelle du corps. Dans cette pratique rien de linéaire mais un
questionnement permanent en soi-même. « Ce n’est pas mécanique ;
c’est réflexif : <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">suis-je
détendu ? suis-je tendu ? </i>», explique Diane. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\"> </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><b style=\"mso-bidi-font-weight:
normal\"><span style=\"mso-ansi-language:FR\">Le corps sait déjà</span></b></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Le yoga de Vanda ouvre ainsi une voie pour se libérer des habitudes et des
certitudes, en cultivant dans son corps l’état d’éternel débutant :
« Chaque fois que vous revenez vers une posture, continue Diane, vous ne
savez rien. Chaque fois que vous commencez, vous ne savez même pas ce qu’est le
sol. L’unique chose que vous savez c’est qu’il existe un chemin qui descend,
quelque chose de profond qui vous soutient. Vous devez recommencer plusieurs
fois, arrêter, et reprendre à nouveau. C’est seulement d’une assise véritable
qu’un grandissement spontané peut jaillir ».</span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">La réalisation de postures devient donc presque fortuite dans le yoga de
Vanda et de Diane.<span style=\"mso-spacerun:yes\"> </span>Les postures
constituent des événements imprévus dans ce processus de trouver le repos, de
recevoir la détente de la colonne et de laisser émerger le mouvement global du
corps. C’est cette façon particulière de mettre en œuvre l’attention qui rend
la pratique posturale semblable à celle de la méditation. Diane raconte que
Vanda lui avait appris « à regarder en avant, à être complètement libre
des conditionnements, de souvenirs, des idées reçues ».</span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Bien que les principes de Diane puissent paraître très simples, elle ne
souhaite pas organiser sa pratique comme une méthode. Vanda insistait déjà
sur ce point, touchée probablement par la philosophie de son ami Krishnamurti </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span lang=\"ES-TRAD\">“La vérité est
un pays sans chemins”, disait-il. </span><span style=\"color:black;mso-ansi-language:
FR\">De la même façon Vanda </span><span style=\"mso-ansi-language:FR\">ne
souhaitait pas définir son enseignement en l’érigeant en technique. Le seul
« principe » consistant à faire confiance à la sensation et à</span><a name=\"OLE_LINK2\"></a><a name=\"OLE_LINK1\"><span style=\"mso-bookmark:OLE_LINK2\"><span style=\"font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;mso-ansi-language:FR\"> </span></span></a><span style=\"mso-bookmark:OLE_LINK1\"><span style=\"mso-bookmark:OLE_LINK2\"><span style=\"mso-ansi-language:FR\">l’intelligence du corps. L’écoute de la résonance
d’un mouvement nous conduit librement au mouvement suivant.</span></span></span><span style=\"mso-ansi-language:FR\"> Le yoga tel que Vanda et Diane le conçoivent,
ramènent à ce que le corps sait déjà. L’aptitude que requiert cette façon de
pratiquer est présente en nous tous, elle attend juste que l’on lui donne les
conditions de s’épanouir. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\"><b style=\"mso-bidi-font-weight:normal\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";
mso-bidi-font-family:\"Times New Roman\"\">Diane Long</span></b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:
\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:\"Times New Roman\"\"><span style=\"mso-spacerun:yes\"> </span><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: \'Times New Roman\'; font-size: medium; \"><img src=\"http://www.santeyoga.com/images/articles//Diane%20long%202.bmp\"></span></span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14.0pt;
mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:
\"Times New Roman\";mso-ansi-language:FR\">Née en Caroline du Nord, Diane
s’installe en Italie au début des années soixante-dix. Elle y rencontre Vanda
Scaravelli dont elle devient l’élève pendant les vingt-trois années qui
suivent. Elle découvre auprès d’elle une nouvelle façon de pratiquer le yoga et
une approche différente de la relation corps/esprit. À la demande de Vanda,
Diane commence à enseigner au début des années 80 en Italie et plus tard au
Canada, en Angleterre et aux États-Unis. Diane est actuellement basée à Rome et
elle enseigne régulièrement en Angleterre, Australie, Etats-Unis et Inde.
Depuis 2007 elle enseigne également à Paris invitée par « Les Ateliers du
Yoga ».<a style=\"mso-footnote-id:ftn1\" href=\"file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftn1\" name=\"_ftnref1\" title=\"\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"mso-special-character:
footnote\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";
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<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14.0pt;
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<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><b style=\"mso-bidi-font-weight:
normal\"><i style=\"mso-bidi-font-style:normal\"><span style=\"font-size:14.0pt;
mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:
\"Times New Roman\";mso-ansi-language:FR\">14/15 novembre : stage de yoga, 23
rue de la Sourdière, 75001 Paris. Tél : 0628072908 ; [email]info@lesateliersduyoga.com[/email]</span></i></b></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14.0pt;
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Vanda Scaravelli.</i> Le lecteur qui souhaite lire l’article intégralement peut
se reporter au site de Diane Long: http://www.dianelongyoga.com/</span></p>
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<p class=\"MsoFootnoteText\" style=\"text-align:justify\"><a style=\"mso-footnote-id:
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mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\" times=\"\" new=\"\" roman\",\"serif\";mso-fareast-font-family:=\"\" roman\";mso-ansi-language:es-trad;mso-fareast-language:fr;mso-bidi-language:=\"\" ar-sa\"=\"\">[2]</span></span></span></span></span></a><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt\"> Vanda Scaravelli, (1991), <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">Awakening the Spine: The Stress-Free New
Yoga that Works with the Body to Restore Health, Vitality and Energy,</i>
Harper Collins.</span></p>
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none;text-autospace:none\"><span style=\"mso-ansi-language:FR\">[img]http://www.santeyoga.com/images/articles//Diane%20long.bmp[/img]« Être un
corps sur un tapis, sans aucune instruction fixe sur ce à quoi une posture doit
ressembler ? Rentrer dans sa pratique de yoga comme si l’on était toujours
neuf ? Se débarrasser des idées sur comment une posture doit être prise?
Développer une pratique créative, qui évolue d’instant et instant ? Suivre
les rythmes du corps, de l’esprit et de la respiration, du repos et du
mouvement de notre attention ? Permettre au corps de devenir le maître de
la pratique ? Voilà ce que le yoga de Vanda Scaravelli nous invite à
explorer en profondeur »[url=file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftn1]<span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"mso-special-character:footnote\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"font-size:12.0pt;font-family:\" times=\"\" new=\"\" roman\",\"serif\";=\"\" mso-fareast-font-family:\"times=\"\" roman\";mso-ansi-language:fr;mso-fareast-language:=\"\" fr;mso-bidi-language:ar-sa\"=\"\">[1]</span></span></span></span>[/url].</span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Peut-être avez-vous aperçu Vanda Scaravelli sans le savoir. Elle apparaît
dans une photo du livre de B. K. S. Iyengar <i style=\"mso-bidi-font-style:
normal\">« Lumière sur le Yoga »</i> [<i style=\"mso-bidi-font-style:
normal\">Light on Yoga</i>] : tandis que Vanda est<span style=\"color:red\"> </span>en<span style=\"color:red\"> </span>posture de flexion (<i style=\"mso-bidi-font-style:
normal\">paschimottanasana</i>) Iyengar se trouve sur son dos dans la
« posture du paon » <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">(mayurasana)</i>.
Vanda Scaravelli reste pourtant peu connue en France et son héritage est épars.
En dehors de son livre « Réveiller la Colonne » [<i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">Awakening the Spine</i>]<a style=\"mso-footnote-id:
ftn2\" href=\"file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftn2\" name=\"_ftnref2\" title=\"\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"mso-special-character:footnote\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"font-size:12.0pt;font-family:\" times=\"\" new=\"\" roman\",\"serif\";=\"\" mso-fareast-font-family:\"times=\"\" roman\";mso-ansi-language:fr;mso-fareast-language:=\"\" fr;mso-bidi-language:ar-sa\"=\"\">[2]</span></span></span></span></a>, très
peu de sa pratique a été mis par écrit et les occasions d’étudier avec un
professeur qui transmet ce type d’enseignement sont rares. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\"> </span></p>
<h1>Ce lieu où la force devient légèreté</h1>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Nous avons fait la connaissance du principal élève de Vanda Scaravelli,
Diane Long, au cours de l’hiver 2006. La rumeur courait dans le quartier de
Bénarès où nous habitions qu’une enseignante de yoga donnait exceptionnellement
quelques cours. Des élèves étaient spécialement venus d’Australie et des USA
pour bénéficier de son enseignement. Formateurs d’enseignants de yoga, nous
étions curieux d’en savoir plus sur cette femme.<span style=\"mso-spacerun:yes\"> </span></span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">La curiosité nous conduisit alors jusqu’à la petite porte d’une maison qui
se trouvait face à l’un de plus anciens <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">ghats</i>
au bord du Gange. Diane nous ouvrit la porte et nous invita à monter jusqu’à
une petite pièce. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Peu après le début de la séance nous avions l’impression de découvrir le
yoga pour la première fois. Nos certitudes sur la pratique se sont volatilisées
au profit d’une sensation de liberté tout à fait nouvelle. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Le yoga de Diane Long est une pratique physique progressive qui permet de
faire l’expérience du « centre vital », au niveau des dernières
vertèbres lombaires (L4-L5), ce lieu, dit-elle, « où la force devient
légèreté ». La spécificité de cette pratique se voit dans le corps de
Diane quand elle enseigne. Lors de ses cours et stages, elle montre et aide les
participants à faire par eux-mêmes l’expérience de cette qualité subtile du
mouvement, respiration et attention que Vanda lui a transmis. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Il est important de ne pas se focaliser sur l’exécution de la posture mais
de cultiver d’instant en instant les conditions qui permettent d’éveiller
l’intelligence naturelle du corps. Dans cette pratique rien de linéaire mais un
questionnement permanent en soi-même. « Ce n’est pas mécanique ;
c’est réflexif : <i style=\"mso-bidi-font-style:normal\">suis-je
détendu ? suis-je tendu ? </i>», explique Diane. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\"> </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><b style=\"mso-bidi-font-weight:
normal\"><span style=\"mso-ansi-language:FR\">Le corps sait déjà</span></b></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Le yoga de Vanda ouvre ainsi une voie pour se libérer des habitudes et des
certitudes, en cultivant dans son corps l’état d’éternel débutant :
« Chaque fois que vous revenez vers une posture, continue Diane, vous ne
savez rien. Chaque fois que vous commencez, vous ne savez même pas ce qu’est le
sol. L’unique chose que vous savez c’est qu’il existe un chemin qui descend,
quelque chose de profond qui vous soutient. Vous devez recommencer plusieurs
fois, arrêter, et reprendre à nouveau. C’est seulement d’une assise véritable
qu’un grandissement spontané peut jaillir ».</span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">La réalisation de postures devient donc presque fortuite dans le yoga de
Vanda et de Diane.<span style=\"mso-spacerun:yes\"> </span>Les postures
constituent des événements imprévus dans ce processus de trouver le repos, de
recevoir la détente de la colonne et de laisser émerger le mouvement global du
corps. C’est cette façon particulière de mettre en œuvre l’attention qui rend
la pratique posturale semblable à celle de la méditation. Diane raconte que
Vanda lui avait appris « à regarder en avant, à être complètement libre
des conditionnements, de souvenirs, des idées reçues ».</span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"mso-ansi-language:
FR\">Bien que les principes de Diane puissent paraître très simples, elle ne
souhaite pas organiser sa pratique comme une méthode. Vanda insistait déjà
sur ce point, touchée probablement par la philosophie de son ami Krishnamurti </span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span lang=\"ES-TRAD\">“La vérité est
un pays sans chemins”, disait-il. </span><span style=\"color:black;mso-ansi-language:
FR\">De la même façon Vanda </span><span style=\"mso-ansi-language:FR\">ne
souhaitait pas définir son enseignement en l’érigeant en technique. Le seul
« principe » consistant à faire confiance à la sensation et à</span><a name=\"OLE_LINK2\"></a><a name=\"OLE_LINK1\"><span style=\"mso-bookmark:OLE_LINK2\"><span style=\"font-size:10.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;mso-ansi-language:FR\"> </span></span></a><span style=\"mso-bookmark:OLE_LINK1\"><span style=\"mso-bookmark:OLE_LINK2\"><span style=\"mso-ansi-language:FR\">l’intelligence du corps. L’écoute de la résonance
d’un mouvement nous conduit librement au mouvement suivant.</span></span></span><span style=\"mso-ansi-language:FR\"> Le yoga tel que Vanda et Diane le conçoivent,
ramènent à ce que le corps sait déjà. L’aptitude que requiert cette façon de
pratiquer est présente en nous tous, elle attend juste que l’on lui donne les
conditions de s’épanouir. </span></p>
<p class=\"MsoNormal\"><b style=\"mso-bidi-font-weight:normal\"><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";
mso-bidi-font-family:\"Times New Roman\"\">Diane Long</span></b><span lang=\"ES-TRAD\" style=\"font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:
\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:\"Times New Roman\"\"><span style=\"mso-spacerun:yes\"> </span><span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-family: \'Times New Roman\'; font-size: medium; \"><img src=\"http://www.santeyoga.com/images/articles//Diane%20long%202.bmp\"></span></span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14.0pt;
mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:
\"Times New Roman\";mso-ansi-language:FR\">Née en Caroline du Nord, Diane
s’installe en Italie au début des années soixante-dix. Elle y rencontre Vanda
Scaravelli dont elle devient l’élève pendant les vingt-trois années qui
suivent. Elle découvre auprès d’elle une nouvelle façon de pratiquer le yoga et
une approche différente de la relation corps/esprit. À la demande de Vanda,
Diane commence à enseigner au début des années 80 en Italie et plus tard au
Canada, en Angleterre et aux États-Unis. Diane est actuellement basée à Rome et
elle enseigne régulièrement en Angleterre, Australie, Etats-Unis et Inde.
Depuis 2007 elle enseigne également à Paris invitée par « Les Ateliers du
Yoga ».<a style=\"mso-footnote-id:ftn1\" href=\"file:///C:/AASant%C3%A9%20yoga/magazine/n%C2%B099/tradition/Trad.99.doc#_ftn1\" name=\"_ftnref1\" title=\"\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"mso-special-character:
footnote\"><span class=\"MsoFootnoteReference\"><span style=\"font-size:14.0pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";
mso-fareast-font-family:\"Times New Roman\";mso-bidi-font-family:\"Times New Roman\";
mso-ansi-language:FR;mso-fareast-language:FR;mso-bidi-language:AR-SA\">[1]</span></span></span></span></a></span></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14.0pt;
mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:\"Times\",\"serif\";mso-bidi-font-family:
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<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><b style=\"mso-bidi-font-weight:
normal\"><i style=\"mso-bidi-font-style:normal\"><span style=\"font-size:14.0pt;
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rue de la Sourdière, 75001 Paris. Tél : 0628072908 ; [email]info@lesateliersduyoga.com[/email]</span></i></b></p>
<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:14.0pt;
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<td colspan="10" align="center" valign="middle"><p><a href="http://www.annuaireduyoga.com/pages/quisommes">Qui sommes nous</a> <img src="http://www.annuaireduyoga.com/images/puce.gif"/> <a href="http://www.annuaireduyoga.com/pages/contact">Contact</a> <img src="http://www.annuaireduyoga.com/images/puce.gif"/> <a href="http://www.annuaireduyoga.com/signup">S’inscrire</a> <img src="http://www.annuaireduyoga.com/images/puce.gif"/> <a href="http://www.annuaireduyoga.com/pages/mentions">Mentions légales</a> <img src="http://www.annuaireduyoga.com/images/puce.gif"/> <a href="http://www.annuaireduyoga.com/pages/conditions">Conditions Générales d’Utilisation</a><br />
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<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/AjMANw87VWQHNFdmUDQDZA==">Week-end Hiver: Clôre l'année en Yoga & Ayurveda</a> <br>13 > 15 décembre / Bretagne</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/UWAEMwA0ADFWZVJjVz5WMw==">atelier de kurma yoga et yoga nidra traditionnel</a> <br>15 > 15 décembre / Bretagne</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/VmdRZldjUGECMVdlBWECZg==">Retraite yoga et méditation</a> <br>20 > 22 décembre / Bretagne</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/AzJVYlJmXWxSYQEwAmQGZw==">Des méditations d’apaisement à la non-dualité</a> <br>26 > 31 décembre / Centre</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/U2IFMgUxXWxWYlViUTYAZA==">CHAKRAS - Arbre de Vie - Jyoti-Yoga</a> <br>2 > 5 janvier / Midi-Pyrénées</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/BDVRZlNnXG1WZVBhA2UCYA==">Réveiller la joie intérieure</a> <br>11 > 11 janvier / Poitou-Charentes</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/BzYMOwQwXWxVZgU0Vj8KbA==">atelier de kurma yoga et yoga nidra traditionnel</a> <br>12 > 12 janvier / Bretagne</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/VmdVYlNnAjNVZlBhBmAFZg==">Méditation et neurosciences</a> <br>15 > 17 janvier / Aquitaine</li>
<li><a href="http://www.annuaireduyoga.com/view/stage/CDlVYlNnATBRZQU2AGlUMQ==">STAGE ANIMATEUR PRO YOGA DU RIRE & DE CLUB DE RIRE</a> <br>16 > 19 janvier / Bretagne</li>
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