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L’ascèse, provocation ou solution ? Tradition - SY n° 129
Joao De Deus : "Je ne guéris personne...." Dossier - SY n° 129
Les Frankenstein du yoga Carte blanche à - SY n° 128
Tradition et modernité Carte blanche à - SY n° 129
L'affaire du New York Times SY 126 - Evénement - SY n° 126
Christian pisano. Postures et vacuité SY n°126 interview - SY n° 126
Un hommage à Krishnamacharya Tradition sy n°125 - SY n° 125
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Shaheeda, une rebelle chez les pachtounes SY124 - SY n° 124
Margarita Jaramillo, embauchée par l’univers en vue - SY n° 121
CARTE BLANCHE A GIORGIO CAMMARATA Le seva Carte blanche - SY n° 121
Kharikhola dans l’Everest evenement - SY n° 121
Monsoto poursuivi pour biopiraterie billet - SY n° 120
Le yoga, ses bases, son secret, et quelques idées fortes dossier - SY n° 120
Bhoga Yoga, le Yoga de l’Accomplissement tradition - SY n° 120
Deepak Chopra, le cantique du quantique en vue - SY n° 119
Michka : l’expansion intérieure dossier - SY n° 119
Festival de l’Inde en Poitou evenement - SY n° 119
Le mouvement des vagues, du corps, et de l’esprit lieu du yoga - SY n° 119
Yoga transformation et transmission dossier - SY n° 118
Romeo et Juliette au Bengale Evenement - SY n° 118
Frédéric Lenoir, le goût de transmettre En vue - SY n° 117
Yoga tibétain Tradition - SY n° 117
Un guru à Paris Evenement - SY n° 117
Eva Ruchpaul, le goût de s’émerveiller en vue - SY n° 116
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La folie du yoga nidra dossier - SY n° 116
La mort au salon evenement - SY n° 116
Joseph Meli, pionnier de la graine germée dossier - SY n° 115
Emotion -Eric Baret tradition - SY n° 115
L’arrivée des yogas made in U.S.A. evenement - SY n° 115
la présence du yoga dans notre société satsang - SY n° 115
Maja Cardot, le yoga du faire en vue - SY n° 110
médecines chinoises dossier - SY n° 114
Les avatars du yoga en Amérique évenement - SY n° 114
Le yoga des femmes lieu du yoga - SY n° 114
Olivier Clerc, une hygiène du coeur en vue - SY n° 113
François Brousse son yoga de libération eveilleur - SY n° 113
La grande relaxation tradition - SY n° 113
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Chamanisme du 3ème millénaire billet d'humeur - SY n° 112
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Lalla poète mystique du Cachemire carte blanche à - SY n° 112
Le yoga peut-il servir à la guérison ? Satsang - SY n° 111
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La saison du scorpion Carte blanche à - SY n° 111
Ressources de la méditation selon J. Castermane Carte blanche à - SY n° 109
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I. Clerc publie "Petit X" En vue - SY n° 109
l'antigymnastique Dossier "education somatique" - SY n° 109
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Qui a peur de qui ? Edito - SY n° 108
Krishnamurti Evènement - SY n° 108
L’obsession de la santé parfaite Tradition - SY n° 107
S’auto guérir par la yoga thérapie Thérapie - SY n° 107
Dépression et yogathérapie Dossier "Yoga et Dépression - SY n° 106
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Hormone et yoga, l'alternative naturelle Thérapie - SY n° 104
Le Sama’a des derviches Dossier 'La danse' - SY n° 103
Médecine quantique la révolution Thérapie - SY n° 103
Yoga scolaire en EPS Dossier "Yoga à l'école" - SY n° 102
Disparition de Swami Satyananda Saraswati Evènement - SY n° 102
La fonction Social du Yoga par M. Flak Carte blanche à - SY n° 102
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L’anatomie à travers le mouvement avec Blandine Calais-Germain SY dossier Anatomie - SY n° 99
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Baptiste Marceau Entretien - SY n° 98
Bernard BOUHERET Sei Shiatsu entrevue - SY n° 96
Nous pouvons nous dépolluer. Interview de G.E. Seralini Dossier : "De l'herboristerie à l'écomédecine" - SY n° 94
YOGA ET ÉCOLOGIE Carte Blanche à Swami paratma - SY n° 94
Karma Yoga, l'instant présent-François Roux Tradition - SY n° 91
Baptiste MARCEAU, la transmission Entrevue - SY n° 91
Yoga et cancer du sein de la rubrique Actualités - SY n° 94
Rencontre avec Jacqueline Merville En vue - SY n° 122
Carte blanche à Chögyal Namkhaï Norbu Carte blanche à - SY n° 122



     
  Extrait SY n° 120 Septembre 2011 rubrique dossier
Par isabelle clerc



Le yoga, ses bases, son secret, et quelques idées fortes

Le yoga connaît une telle diffusion dans le monde qu’il est bon parfois de revenir à la source, aux bases même de cet art millénaire. Avec Swami Rishi Vivekananda (Dr Brian Thomson) et Katharina Kleinknecht.

                                                   

Extrait du Dossier (Santé Yoga n°120)


Principes de vie

Le yoga s’intéresse de manière cruciale à la façon dont nous menons notre vie : santé personnelle, hygiène et bien-être,  milieu, façon dont nous entrons en relation avec autrui, dont nous travaillons et nous comportons en général, et aussi il s’intéresse à notre vie en tant que processus d’apprentissage et à notre relation à la conscience ultime, si toutefois  nous estimons que ce dernier  principe est valable  à tel  ou tel stade de notre développement.
Tant de corps !
Le yoga est une vaste demeure qui recèle le trésor de techniques dotées d\'effets bienfaisants  qui agissent à tous les niveaux et sont susceptibles de nous amener à la découverte de nos capacités latentes.
L’évolution est le processus qui permet que toute chose survienne. Tout être humain est capable de progresser bien au-delà de son niveau actuel sur les plans mental, affectif et réactionnel. Le yoga nous permet d\'accéder à une vision globale de la personne. Il traite des cinq enveloppes (koshas) qui composent l\'individu  : le corps physique, le corps vital, le corps mental, le corps de sagesse, le corps de félicité, culminant dans la réalisation du noyau spirituel qui réside en chacun d’entre nous.
L’harmonie que nous développons grâce au yoga se manifeste sur divers plans de notre être. D’abord, une relation d\'harmonie est établie entre les cinq enveloppes. Celles qui sont mal en point sont améliorées : un corps malade, une vitalité faible ou en déséquilibre, un mental agité, des émotions perturbées. Les pratiques physiques rééquilibrent les systèmes endocrinien, neurologique et immunitaire, les pratiques méditatives réconcilient nos perceptions, nos pensées, nos émotions, notre comportement. L\'harmonie en découle,  mais aussi l\'union de la conscience individuelle avec la conscience suprême.
Selon un vieux proverbe bouddhiste : « Avant l’illumination, couper du bois et porter de l’eau ; après l’illumination, couper du bois et porter de l’eau ».  Ce qui veut dire couper du bois et porter de l’eau à un niveau de conscience tout autre qu’avant. Notre contribution au monde en est décuplée A mesure que nous évoluons, notre joie, notre amour, notre sérénité, notre créativité et notre qualité d’expression s’améliorent à toute vitesse.
Il y a plus de 2500 ans, le grand sage Patanjali écrivit un « manuel d’instruction » sur la méditation, intitulé Yoga Sutra, où il explique clairement les mécanismes grâce auxquels nous  pouvons évoluer vers notre plus haut potentiel. Rédigés en sanskrit dans un style très succinct, les versets sous leur forme originale, ne sont cependant pas faciles à comprendre. Au cours des siècles, des sages éveillés ont écrit des commentaires  qui les éclairent.
L’un des plus récents, Propos sur la liberté 1de Swami Satyananda rend justice à la splendide hauteur de vue de Patanjali qui a, de toute évidence, vécu les états supérieurs de conscience dont il parle. Au tout début Patanjali affirme que le yoga  se résume à trouver la paix mentale, mais il donne à « mental » un sens bien plus vaste. Sa définition concise du yoga est : Yogachitta vritti nirodhah  Bloquer les  tourbillons  de la conscience, c\'est le yoga. Ce que Swami Satyananda commente ainsi : «  Chitta  veut dire  conscience individuelle. C’est  la  totalité de la conscience. C’est la combinaison du conscient au quotidien, avec en  plus tous les souvenirs enfouis, y compris les éléments refoulés dans le  subconscient,  plus toutes les dimensions subtiles de ce qu\'on nomme parfois le supra conscient »…