PROFESSEUR Christiane BEAUGé
STYLE DE YOGA Nidra TYPE DE COURS Collectifs NIVEAU REQUIS aucun
>> DESCRIPTIF Formée par Micheline Flack. Méditation profonde pour se relaxer profondément, trouver un calme mental et se recharger quand on est nerveusement épuisé. Position allongée. Conscience du corps reposé, conscience mentale éveillée. Respiration, visualisations. Aucun niveau requis. Respect et écoute. Attention et guidance adaptée. Déroulement du cours : Temps d’accueil. 1er temps : éveil corporel (debout). 2e temps : Yoga-Nidra : relaxation guidée (allongée). 3e temps : Méditation Pleine Conscience guidée (assise). Intégration finale Inscription obligatoire par tél. Site : www.sophrologie-relaxation75.com
HORAIRES / PERIODICITE samedi 24 novembre 16h-18h PRIX 30.00 et réduit si difficultés
>> LIEU Centre Yoga Marais, 72 rue Vertbois, 75003 Paris
>> RENSEIGNEMENT / RESERVATION Christiane BEAUGé 06 70 49 32 38 envoyer un mail au contact - http://www.sophrologie-relaxation75.com