INTERVENANT DUROCHER Christelle
DISCIPLINE Autre
NIVEAU REQUIS débutants à confirmés
>> DESCRIPTIF La pratique de yoga proposée est le fruit de mon expérience d’enseignante et des différentes approches yogiques reçues. Le point central est la conscience, la concentration et le souffle. Le travail corporel sera dynamique mais aussi profond et lent selon la guidance du moment. Ainsi, le travail énergétique se fera naturellement en douceur. Des temps de relaxation, de méditation seront proposés. Pour qui ? Toute personne désireuse de : découvrir ou d’approfondir le yoga, de s ‘offrir un espace de bien-être et de ressourcement en discrétion et simplicité. Le déroulement des journées : Arrivée à la maison Capdvielle près de Navarenx le vendredi 14 février à 17h. Première pratique de yoga douce accès sur le souffle à 18H. Samedi Pratiques de yoga de 8h30 à 10h et de 17 h à 18h30 Une séance de massage ayurvédique sur rdv (d’1h) entre 10h30 et 12h30 et entre 14h et 16h30 Déjeuner Brunch à partir de 12h30 et dîner à 19h30 Dimanche Pratique de yoga de 8h30 à 10h et de 15h à 16h30 (séance de yin yoga, yoga nidra) Séance de massage ayurvédique entre 10h30 et 12h30 et entre 14h et 15h ou après 17h Déjeuner Brunch à partir de 12h30 et collation à 17h Départ 17h30 Voici les éléments tarifaires pour le week-end : 1/ hébergement en pension complète avec spa : le tarif est de 200 € pour une personne pour le week-end (détails : 140€ pour 2 nuits et 60€ pour 4 repas). N.B : Pension complète (repas végétariens) à base de fruits et de légumes biologiques ou issus de producteurs locaux et de protéines végétales. Pas d’alcool, ni de café, ni de tabac. : Frais pédagogiques pour l’accompagnement du yoga : 140€ Massage ayurvédique : 70€/1heure Votre budget week-end hors massage : 340€.
HORAIRES du vendredi 14 à 17h au dimanche 16 à 17h PRIX 340 RÉSERVATION 0626122912 HÉBERGEMENT, PENSION oui chambre individuelle alimtentation végétarienne et bio.
>> LIEU Maison d'hôte Capdevielle, 1 rue du pont Marlats, 64190 JASSES
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION DUROCHER 0626122912 envoyer un mail au contact - www.yoga-sophro-therapie64.fr