INTERVENANT SAILLAU Benoit
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS Accessible à tous
>> DESCRIPTIF Hatha Yoga et approche de la méditation « La respiration comme support de la méditation » Nous pratiquerons les postures et les respirations du Hatha Yoga yoga qui nous préparerons naturellement à l’approche de la méditation guidée puis silencieuse. Il s’agit d’entrer en méditation non par contrainte, mais en douceur par l’installation progressive d’un climat favorable à l’intériorité. La posture de méditation se pratique soit sur un safu (coussin très épais), ou assis sur une chaise ou sur un petit banc.
HORAIRES dimanche de 9h30 à 12h30 PRIX Participation 35€ (+ adhésion 15€) RÉSERVATION yoga.creativite@orange.fr 06 40 33 89 59
>> LIEU Centre d’animation Saint Marceau,, 26 rue Coursimault, 45100 Orléans
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION ASSOCIATION YOGA ET CREATIVITE 06 40 33 89 59 envoyer un mail au contact - https://www.yoga-creativite.fr/