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  STAGE proposé par Stephanie AULESTIA
      25 juin > 29 juin 2018 - Rhône-Alpes

Yoga en Ardèche du 25 au 29 Juin


INTERVENANT AULESTIA Stephanie
DISCIPLINE Autre
NIVEAU REQUIS tous niveaux
>> DESCRIPTIF 4 jours de Yoga au coeur de la forêt ardéchoise pour se connecter à sa nature profonde   9 cours de Yoga en plein air sous chapiteau 9 méditations ou marches méditatives en plein air avec vue sur les Monts d’Ardèche Un livret individuel reprenant les pratiques abordées ensemble La pension complète au Domaine du Taillé :  www.domainedutaille.com Du temps pour se reposer, se promener ou se baigner dans la piscine naturelle Lundi 25 Juin Arrivée au Domaine du Taillé dans l’après-midi 17h00 : Cercle de bienvenue & 1ère séance de Yoga 19h30 : Repas 21h00 : méditation Du Mardi 26 au jeudi  28 Juin 07h00 : *Do-in, *Pranayama, *Méditation 8h00 : Petit-déjeuner 10h00 :  *Yoga Vinyasa 12h30 : Déjeuner Temps libre 16h00 : Goûter 17h00 : *Yin Yoga ou pratique thématique 19h30 : Diner 21h00 : méditation   Vendredi 29 Juin 07h00 : *Do-in, *Pranayama, *Méditation 8h00 : Petit-déjeuner 10h00 :  *Yoga Vinyasa 12h30 : Déjeuner Temps libre 15h00 : Dernière pratique de Yoga & cercle de fermeture Départ…   – *Yoga Vinyasa : enchainements et variations autour de la Salutation au Soleil – *Yin Yoga : pratique lente et introspective, étirements passifs et profonds – *Pranayama : exercices respiratoires – *Méditation : inspirée de la méditation bouddhiste zen – *Do-in:  ou « voie de l’énergie » est une ancienne pratique japonaise d’étirement des méridiens d’énergie. Cette pratique harmonise et stimule toutes les fonctions organiques. – *Mouna ou  « noble silence », est la qualité d’être silencieux et en paix.  Nous observerons le silence (pas de bavardage entre stagiaires) du lever jusqu’au petit-déjeuner, afin de rester concentré sur notre pratique.  
PRIX 320 € hors hébergement et pension RÉSERVATION me contacter contact@zenenergy.net INFORMATION VOYAGE Se rendre au Domaine du Taillé : Coordonnées GPS : Latitude : 44.679604 / Longitude : 4.437858 En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures. En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d'Auriolles. En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry. En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l'Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar - Le Taillé > 70km. HÉBERGEMENT, PENSION au Domaine du Taillé, la pension complète à partir de 232€
>> LIEU Domaine du Taillé, 1150 Chemin du Taillé, 07200 VESSEAUX
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Stephanie AULESTIA 0671712112 envoyer un mail au contact - www.zenenergy.net