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  STAGE proposé par Jacques VIGNE
      2 octobre > 3 octobre 2020 - Aquitaine

Sortir de la tristesse et retrouver cette joie qui


INTERVENANT VIGNE Jacques
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Méditation
NIVEAU REQUIS tous publics
>> DESCRIPTIF Quand nous regardons objectivement notre vie, nous nous apercevons que nous avons beaucoup de facteurs pour être heureux mais que souvent, nous ne réussissons pas à l’être. Nous sommes fréquemment intoxiqués par ce poison lent de la plainte, et parfois les choses s’aggravent sous forme d’une vraie dépression. Comment prévenir ces tendances ? Au niveau du psychisme, il y a tout un travail de psychologie positive à faire, au niveau de l’esprit, nous devons méditer régulièrement sur notre vraie nature qui est conscience-joie. Nous n’avons pas à fabriquer la joie, par contre nous avons à éviter de fabriquer la tristesse en retombant dans l’ornière de la plainte. Jacques Vigne développera ces aspects à partir de la psychologie positive, de la non-dualité et du savoir-faire de la méditation bouddhiste. Stage pratique sur le même thème : samedi 3 octobre Déjà au niveau de la posture, il y a beaucoup de points assez subtils à ressentir qui permettent de dissiper la tristesse et de renforcer la joie. Le hatha-yoga secoue la léthargie et réveille l’élan vital. Ensuite, nous avons des polarités dans chaque partie du corps qui font qu’une sous-partie est reliée à la tristesse et l’autre à la joie. On peut apprendre à passer systématiquement de la première à la seconde, en particulier par le vipassana. Une autre approche est de voir l’émotion de tristesse comme une énergie pure, à ce moment-là, elle pourra être facilement réorientée vers une évolution intérieure positive. Le lien entre respiration, battements de cœur et récitation de formules positives a également un grand pouvoir pour semer des graines de joie dans notre inconscient. Jacques nous donnera une série de pratiques dans ce sens, en sachant corréler les méthodes traditionnelles et l’apport des neurosciences. -
PRIX non communiqué
>> LIEU non communiqué, non communiqué, 64270 Salies de Béarn
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Jacques VIGNE 04 93 44 63 82 envoyer un mail au contact -