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  STAGE proposé par GITE LA SAUVAGINE
      5 avril > 11 avril 2020 - Rhône-Alpes

Stage Yoga-Meditation & Randonnée


INTERVENANT Nathalie Nguyen Van ,
AUTRE INTERVENANT Claire Roiron
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS débutants acceptés
>> DESCRIPTIF Une pause pour vous ressourcer en mêlant YOGA et RANDONNEE à Grimone dans ce lieu paisible du DIOIS Cette semaine sera une parenthèse avec votre quotidien et un temps pour vivre ce contentement tranquille. Nathalie vous accompagnera dans la pratique du Yoga (asanas, pranayama, relaxation et méditation) en accueillant le corps tel qu'il est et en réveillant l'énergie pour préparer le corps à la marche. Elle la complètera avec d'autres pratiques, telles que le Zazen, la marche consciente et silencieuse, le chant et le son afin de trouver une profonde détente et éveiller votre conscience d' Etre. Claire vous conduira sur des randonnées adaptées au groupe (dénivelé moyen 500m) pour découvrir les paysages splendides du Vercors ainsi que la faune et la flore. Elle vous invitera à expérimenter différentes types de marche afin de trouver votre rythme. Un moment riche au plus proche de la nature pour vous relier à ce qui vous entoure. Toutes les deux seront heureuses de partager leurs pratiques qui se complètent, en toute simplicité et convivialité et vous accompagner dans cette expérience d'harmoniser corps et esprit afin d'accueillir ce qui s'offre à l'instant. Nos hôtes nous prépareront de délicieux repas et sauront rendre notre séjour très agréable par l'ambiance chaleureuse qui y règne
PRIX Coût du stage : 695 € Pratique Yoga et encadrement randonnée: 315 € Hébergement pension complète du dimanche soir au samedi midi: 380 € RÉSERVATION Renseignements et inscription : etre.et.yoga@gmail.com Par téléphone : 06 20 36 88 37 INFORMATION VOYAGE SNCF: gare de Lus la Croix Haute puis transport a la demande HÉBERGEMENT, PENSION pension complete
>> LIEU gite La Sauvagine, Grimone, 26410 GLANDAGE
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Nguyen Van 06 20 36 88 37 envoyer un mail au contact - www.facebook.com/yoganathalienguyenvan
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