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  STAGE proposé par Michèle LEFEVRE
      16 août > 18 août 2019 - Bretagne

Week-End Yoga Sadhana: Connaissance de Soi en Yoga


INTERVENANT LEFEVRE Michèle
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS Ce stage de post-formation s'adresse aux enseignants de yoga diplômés ou en formation. Mais les personnes ayant déjà amorcé une recherche en yoga (cours réguliers, stages) peuvent aussi participer en tant qu'auditeurs libres.
>> DESCRIPTIF Ce week-end de Yoga Sadhana sur la Connaissance de Soi (Svadhyaya) en Yoga permet : - D'aborder une approche psychologique du yoga, basée sur l'étude des textes classiques du yoga: - les Yoga Sutra de Patanjali, - la Hatha Yoga Pradipika, - les enseignements de Shankaracharya, (philosophie de l'Advaita Vedanta), et l'enseignement de Harish Johari, spécialiste de l'Ayurveda et de la sagesse indienne, ayant approfondi la théorie indienne des Nava Rasa (états intérieurs ou émotions). - De retirer de ces sagesses anciennes des enseignements directement applicables, tels que Viveka (le discernement, la discrimination), Satya (la vérité, être vrai et lucide avec soi-même), Svadhyaya (l'étude de Soi), Santosha (le contentement), Isvara Pranidhana (le lâcher-prise et la confiance en l'Univers), Vira (le Courage d'être), Hasya (la Joie profonde) et Shanta (la Paix). - De travailler en profondeur le vécu qui émerge de l'étude grâce à des pratiques prolongées de yoga, Asana (postures), Pranayama, Mudra, méditations, ... - D'ancrer la pratique posturale, à partir de postures traditionnelles du yoga, en explorant les préparations et des variantes de ces Asana, afin de les affiner, de mieux les intégrer et les pratiquer. Avec corrections individuelles. - D'expérimenter le silence (Mouna) tous les matins jusqu'au premier repas de la journée, sous forme de fruits à 10h30. - De se reconnecter à la Nature, grâce à la marche afghane (marche silencieuse)...
HORAIRES 6h45 - 21h PRIX 190€ RÉSERVATION Sur le site internet des inscriptions : http://www.yogamrita-inscriptions.fr INFORMATION VOYAGE Itinéraire expliqué sur le site internet des inscriptions HÉBERGEMENT, PENSION Maison d'accueil Ile Blanche, 29241 Locquirec
>> LIEU Maison d'accueil Ile Blanche, 1, Impasse de l'Ile Blanche, 29241 Locquirec
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Michèle LEFEVRE 02 98 72 82 01 envoyer un mail au contact - http://www.yogamrita-inscriptions.fr/2019-08-postformation-yoga-sadhana-connaissance-de-soi-en-yoga-2j-frais-pedagogiques-xml-243-967.html