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  STAGE proposé par Michèle LEFEVRE
      28 avril > 2 mai 2019 - Languedoc-Roussillon

Stade de Yoga Sadhana "Les 5 Kosha" (4 j.)


INTERVENANT LEFEVRE Michèle
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS Ce stage de post-formation s’adresse aux professeurs de yoga diplômés ou en formation (prise en charge possible dans le cadre de la formation continue), ainsi qu'à toutes les personnes ayant amorcé une recherche en yoga (cours réguliers, stages), qui peuv
>> DESCRIPTIF Ce stage de Yoga Sadhana est animé par Michèle Lefèvre, professeur de yoga, formatrice chez Yogamrita. Il sera l'occasion de vivre profondément la pratique du yoga et de la méditation, ainsi que l'étude du thème 5 Kosha. Kosha signifie en sanskrit «gaine», «enveloppe». Selon la tradition indienne, il s'agit des différentes enveloppes, couches de l'être humain ou corps, partant du plus dense, l'enveloppe physique, au plus subtil, l'enveloppe de félicité. Après un exposé d'introduction à l'approche des 5 Kosha, nous étudierons les 5 Kosha, un à un, à la lumière du "Viveka Chudamani", "Le plus haut fleuron de la discrimination", texte de Sri Shankaracharya (8e siècle). - Annamayakosha, l'enveloppe physique; - Pranamayakosha, l'enveloppe d'énergie; - Manomayakosha, l'enveloppe mentale et émotionnelle; - Vijnanamayakosha, l'enveloppe intellectuelle; - Anandamayakosha, l'enveloppe de félicité. La thématique des cours de yoga reprendra les 5 Kosha. La Yoga Sadhana est une pratique intensive: Méditation et pratique des Hasta Mudra (gestes des mains), Asana (postures) et Pranayama (respirations), Satsang (étude des textes, entretiens spirituels et chant. Nous pratiquerons des séances de yoga intégral. Chaque cours de yoga sera complet: il alliera pratique posturale spécifique, Pranayama, Mudra du corps et des mains, chant de Bija; Bhajan ou Mantra, lecture inspirante ou enseignement en fin de cours. Focus: chacun des 5 Kosha ou enveloppe. La pratique posturale sera approfondie: nous préparerons les Asana en subtilité, grâce à des préparations adaptées et à une connaissance précise du corps, des articulations et des fascias.
HORAIRES 6h30 - 21h45 PRIX 300€ (frais pédagogiques) RÉSERVATION Sur le site internet des inscriptions : http://www.yogamrita-inscriptions.fr INFORMATION VOYAGE Itinéraire expliqué sur le site internet des inscriptions HÉBERGEMENT, PENSION Le Hameau de l'Etoile, 34380 SAINT-MARTIN-DE-LONDRES
>> LIEU Le Hameau de l'Etoile, Route de Frouzet, 34380 Saint-Martin-de-Londres
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Michèle LEFEVRE 02 98 72 82 01 envoyer un mail au contact - http://www.yogamrita-inscriptions.fr/2019-04-yoga-sadhana-les-enveloppes-corps-ou-kosha-4j-frais-pedagogiques-xml-243-939.html