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  STAGE proposé par GITE LA SAUVAGINE
      5 juillet > 22 juillet 2020 - Rhône-Alpes

Stage Yoga Swing & Randonnée


INTERVENANT LASCOMBES Maryvonne ,
AUTRE INTERVENANT Dominique Allès
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Yoga aérien
NIVEAU REQUIS débutants acceptés
>> DESCRIPTIF La pratique du yoga aérien ou yogaswing utilise un accessoire supplémentaire, le hamac, pour offrir un travail en apesanteur. Vos postures sont tour à tour plus légères et/ou plus solides Un des aspects important de la pratique du yoga aérien est la compréhension profonde de ce que lâcher prise veut dire, mentalement, physiquement. Ce n’est pas seulement au moment de se lâcher et de faire confiance, de se faire confiance, c’est aussi le fait d’une concentration accrue, de vivre intensément le moment présent, d’apprendre à détendre les muscles trop souvent contractés inutilement. De nombreuses postures reprennent le travail d’Iyengar avec les cordes, le hamac est juste un peu plus « confortable », ludique parfois. Ce soutien vous prépare à une meilleure compréhension de vous-même puisque vous avez le temps de ressentir votre posture, de respirer et de décoder ce qui apportera à votre posture au sol un ancrage solide et une sensation unique d’expansion. Maryvonne LASCOMBES, diplomée de l'école FrogLotus International reconnue par Yoga Alliance, et de Gravotonics pour le yoga swing, est une enseignante de yoga qui s’est spécialisée dans les cours de yoga aérien depuis maintenant 9 ans, qu’elle diffuse toujours avec passion. Son principal souci est d’offrir au sein d’un petit groupe, un suivi personnalisé. Yoga accessible à tous, débutants bienvenus. Votre accompagnatrice en montagne, Dominique Allès, partagera ses plus beaux coins avec vous et vous guidera avec rigueur et humour sans oublier sa grande disponibilité. Dénivelé moyen 500 à 600 mètres. Nous proposons 4 jours de rando pour laisser une journée libre (détail sur le site jyoti yogi).
PRIX Coût du stage : 720 € Pratique Yoga: 230 € à régler à l'enseignante Encadrement randonnée: 110 € à régler à l'accompagnatrice Hébergement pension complète : du dimanche soir au samedi midi: 380 € à régler à La Sauvagine
>> LIEU Gite La Sauvagine, 34 rue du Jocou, Grimone, 26410 GLANDAGE
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Maryvonne Lascombes 07.67.37.47.48 envoyer un mail au contact - http://www.jyoti-yogi.com
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