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  STAGE proposé par Jacques VIGNE
      3 février > 6 février 2020 - Pays de Loire

les expériences profondes transforment notre cerve


INTERVENANT VIGNE Jacques
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Méditation
NIVEAU REQUIS tous niveaux
>> DESCRIPTIF Conférence le 3 au soir : "Comment les expériences profondes transforment notre cerveau" Stage-atelier les 4-5-6 : " Cœur, respiration, parole, une alliance puissante pour changer notre intérieur. " Vendredi 3 avril – 20h00 : Conférence : « Comment les expériences profondes transforment notre cerveau » « Une idée finalement perverse, c'est ce postulat très fréquent et qui n'est guère remis en question : 'Nous ne pouvons pas vraiment changer'. Il sape l'envie même de se transformer, et donc les chances d'amélioration intérieure. Ce postulat est maintenant battu en brèche non seulement par la notion récente de plasticité cérébrale en général, mais aussi par des recherches sur les possibilités de changements rapides, profonds et durables qu'on peut appeler illumination au sens large.... »' * Samedi 4 à Lundi 6 avril : Ateliers : « Cœur, respiration, parole, une alliance puissante pour changer notre intérieur. » « Un grand nombre de recherches ont montré l'efficacité de la cohérence cardiaque pour diminuer de façon efficace le stress. En faisant des variations sur cette méthode de base avec, par exemple, la cohérence cardiaque brève où l'on aspire sur deux battements de cœur et on expire de même, on rejoint des pratiques de yoga très anciennes qui permettent de rentrer dans des états de conscience profondément apaisés et de ce fait, thérapeutiques. Si on ajoute une parole rythmée par les battements de cœur et la respiration, l'effet de transformation du psychisme en est grandement augmenté. Jacques Vigne exposera ces concepts et nous les fera expérimenter. Il a développé ce thème dans son récent livre : ' Pratique de la méditation laïque' » Evènement organisé bénévolement par l'association Yoga Bien Etre
PRIX ...
>> LIEU Savigné L'évêque Yoga, Rue de la pelouse, 72460 Savigné-l'Évêque
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Jacques VIGNE 04 93 44 63 82 envoyer un mail au contact - https://assoyogasavigne72.wixsite.com/yoga-savigne72