12 mars > 12 mars 2021 - Bourgogne
Journées LES CHAKRAS n°3 AUXERRE
INTERVENANT
Sylvie MIZAEL
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AUTRE INTERVENANT
Sylvie MIZAEL
DISCIPLINE Yoga
STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS aucun
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DESCRIPTIF Cycle de 4 journées - Les Chakras
Les chakras font partie du vocabulaire quotidien sans que l'on sache bien souvent de quoi il s'agit.
Ce cycle va permettre:
- d'approfondir les connaissances ancestrales
- de faire le lien avec nos approches occidentales
- de pratiquer des exercices en lien avec chaque chakra
- de mettre en place un programme de travail individuel
J1 : Présentation générale - Ajna et Muladara chakras
J2 : Swadishthana & Manipura Chakras
J3 : Anahata & Visshuddhi chakras
J4 : Bindu, Soma, Sahasrara chakras et révision générale
Chaque journée comprendra :
- Présentation des concepts
- Pratique (postures, respiration, méditation) en lien avec le thème
- Remise du livret résumé de la journée
Les exercices vus durant la journée seront utilement pratiqués avant la journée suivante de façon à progresser dans la découverte des chakras.
Il est cependant possible de ne venir qu'à une, deux ou trois journées.
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
HORAIRES matin : 9h à 12h30 / après midi 14h à17h30 PRIX 135€ les 4 jours , 40€ pour la journée Réduction 10% à partir de la 2°personne inscrite en même temps RÉSERVATION sylvie.mizael@free.fr
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LIEU
salle la Chapelle, 1 rue Marcellin Berthelot,
89000 AUXERRE
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RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION
Sylvie MIZAEL 0244018021 envoyer un mail au contact - www.talentides.fr