INTERVENANT MIZAEL Sylvie
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS aucun
>> DESCRIPTIF Les difficultés rencontrées dans la méditation sont dues au mental qui doit se concentrer et de nombreux exercices sont possibles pour faciliter cette maîtrise. Il s'agit donc dans ces journées de passer en revue ces obstacles et de pratiquer concrêtement ces exercices. Les exercices s'approfondissent au fur et à mesure des journées mais il est possible de praticiper à tout ou partie du cycle 16 Novembre 2024 - 1er fevrier 2025 - 14 juin 2025 Chaque journée abordera : * Des pratiques (postures, pranayama) qui sont le préalable pour la concentration * Des exercices de concentration qui progresseront au fur et à mesure des 3 journées * Des temps de méditation proprement dite pour mettre en pratique les propositions vues au préalable Un document reprenant tout ce qui aura été vu durant la journée est distribué. Repas pris en commun (tiré du sac) Journées Ouvertes à tous même débutants
HORAIRES 9h à 17h30 PRIX 55euros/pers/jour - tarif réduit pour la 2° personne ou pour le cycle de 2 jours RÉSERVATION https://www.talentides.fr/
>> LIEU SOMATHERA, 4 rue François Brochet, 89470 MONETEAU
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Sylvie MIZAEL 0244018021 envoyer un mail au contact - https://www.talentides.fr/