INTERVENANT VIGNE Jacques et Nathalie Héraut
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Ananda
NIVEAU REQUIS tout public
>> DESCRIPTIF Dans nos sociétés modernes où agitation, anxiété, surconsommation et surcharge informationnelle sévissent, comment lutter contre la dispersion et l’inattention chronique ? Nombre de nos contemporains souffrent de troubles de l’attention importants, notamment chez les jeunes générations. Un mental non entraîné oscillera entre l’agitation et la somnolence, entre l’inquiétude et l’ennui... Au fil des siècles, les traditions de méditation ont cultivé la stabilité de l’attention à travers une riche collection de pratiques. Elles conseillent de s’entraîner régulièrement à ces techniques de focalisation, afin de trouver le calme du mental, pour ensuite aller vers de véritables états méditatifs. Alan B. Wallace est l’un des meilleurs enseignants occidentaux du Bouddhisme Tibétain, et son 1 er livre en français, paru récemment, est intitulé La force de l’attention, aux éditions du Relié, préfacé par Jacques Vigne. Il donne beaucoup de matières sur des approches possibles pour muscler l’attention, avec des techniques ancrées dans la tradition.
HORAIRES vendredi 24 novembre à 9h, fin du stage dimanche 26 novembre à 17h. PRIX non communiqué INFORMATION VOYAGE l est recommandé de suivre les 3 jours pour approfondir la pratique mais une participation plus courte est possible également, à la journée, en fonction des places disponibles.
>> LIEU Ecole de yoga de Grenoble, 42 All. des Balmes,, 38600 Fontaine
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Jacques VIGNE 04 93 44 63 82 envoyer un mail au contact -