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  STAGE proposé par MONASTèRE CHöKHOR LING
      26 juillet > 28 juillet 2019 - Poitou-Charentes

Yoga et méditation : A la découverte du Raja Yoga


INTERVENANT Davina Gelek Drölkar
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Raja
NIVEAU REQUIS Tous niveaux
>> DESCRIPTIF Le stage annuel de juillet permet d'aborder les principes du yoga bouddhique qui unit le corps et l'esprit dans la créativité du geste, l'intelligence de la posture, l'harmonie de la respiration, l'apaisement du mental et le développement de l'esprit. Programme du stage du 26 au 28 juillet 2019, A la découverte du Raja Yoga : Ce yoga se définit en quatre branches : • Jnana yoga : Théorie : Connaissances ­intellectuelles. Pratique : Dépassement des limites mentales pour accéder à la sagesse. • Karma yoga : Théorie : Sens du mot : inconditionnel. Recherche de ses bénéfices. Pratique : Mise en pratique dans l’activité quotidienne détachée de tout objectif personnel. • Kundalini yoga : La théorie de l’Éveil. Pratique : Initiation à la force psychophysique localisée à la base de la colonne vertébrale selon les pratiques du Kriya yoga. • Samadhi yoga : Théorie : Le calme mental ou la pleine conscience de l’instant. Pratique : Entraînement de l’esprit en vue d’acquérir la stabilité dans la sérénité par le développement de la concentration ultime. En dehors de ces activités, le monastère Chökhor Ling propose des cours à l'année tous les lundis de 10h30 à 12h (barre à la barre et yoga) et les mardis de 18h à 19h30 (yoga-chaise et qi gong pour l'entretien de la colonne vertébrale, l'assouplissement général et le renforcement musculaire, tout en privilégiant la détente du corps et de l'esprit). Toutes les activités de Chökhor Ling ont pour but de montrer le chemin intérieur qui conduit à la vie heureuse et est accessible à toute personne qui souhaite s'y engager. Il est prudent de réserver à l'avance. Tél. : 06 87 47 98 69.
HORAIRES 10h-18h PRIX 50 euros par jour. Adhésion à l’association requise : 50 euros. RÉSERVATION Monastère CHöKHOR LING 06 87 47 98 69 envoyer un mail au contact INFORMATION VOYAGE En voiture, autoroute A10 jusqu’à Châtellerault (3h depuis Paris) puis D14 et D5 jusqu’à Saint-Savin (45 minutes). - Par le train, arrivée en gare de Poitiers (TGV) et autobus jusqu’à Saint-Savin, ligne TER “Les rapides du Poitou” Poitiers-Châteauroux. HÉBERGEMENT, PENSION Déjeuners : 10 euros par repas (renseignements au 05 49 48 66 63). Repas végétariens 

>> LIEU Monastère Chökhor Ling, 4 Roufflac, 86310 Haims, 86310 Haims
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION MONASTèRE CHöKHOR LING 05 49 48 66 63 envoyer un mail au contact - www.chokhorling.com