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  STAGE proposé par GITE LA SAUVAGINE
      8 juin > 10 juin 2018 - Rhône-Alpes

Week end Yoga, Souffle et Méditation (Sud Vercors)


INTERVENANT Stéphane Skowronski
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS débutants acceptés
>> DESCRIPTIF CORPS, SOUFFLE, ESPRIT - du YOGA à la MEDITATION La méditation constitue le coeur du yoga, et tout, dans la pratique, nous y ramène. Ce stage est l’occasion d’explorer les trois dimensions de l’être humain : la plus matérielle, le corps, la plus subtile, l’esprit, et le souffle, axe intermédiaire qui joue un rôle majeur en yoga. Nous démarrerons par le corps, au travers de postures et d’enchainements, qui nous permettront de relâcher les tensions physiques et déjà d’apaiser le mental. Nous poursuivrons avec des pratiques spécifiques autour du souffle, individuelles et en binômes. Enfin, par une intériorisation progressive, nous serons conduits vers l’expérience méditative, en pleine présence. Ce stage est ouvert à tous. Tout le matériel est mis à disposition (tapis, coussins, couvertures etc.). Stéphane Skowronski est diplômé de l’École Française de Yoga de Lyon, affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
PRIX Coût du week end : 235 € Pratique Yoga: 130 € Hébergement pension complète du vendredi soir au dimanche après midi : 105 €. RÉSERVATION Contacter Stéphane par mail: contact@bienetreetsens.com Par téléphone: 07 71 04 69 53 Lien vers le site: www.bienetreetsens.com INFORMATION VOYAGE acces sncf via gare de Lus la Croix Haute, puis taxi
>> LIEU Gite La Sauvagine, Grimone, 26410 Glandage
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Stephane Skowronski 07 71 04 69 53 envoyer un mail au contact - www.bienetreetsens.com
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