AY&A l’annuaire du yoga, de l’ayurveda et des techniques de bien-être
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  STAGE proposé par CENTRE VAL D'OR
      23 avril > 27 avril 2018 - Rhône-Alpes

STAGE DE TRANSFORMATION INTERIERE


INTERVENANT PLAQUET Yves ,
AUTRE INTERVENANT LANCELOT Lydie
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Nidra
NIVEAU REQUIS débutant accepté
>> DESCRIPTIF du lundi 23 avril au vendredi 27 avril 2018 Au programme Pendant cette semaine, de nombreux outils vous seront proposés : Rebirth, yoga, yoga-nidra, méditation, pranayamas, marche silencieuse… A quoi ça sert ? Qui peut venir ? Ce stage s’adresse aux personnes qui sont dans une démarche de travail sur soi car toutes les pratiques proposées vont dans ce sens. Prendre ce temps pour soi, c’est aller vers une meilleure connaissance de soi, retrouver le calme et la clarté mentale, identifier ce que nous pouvons changer, amorcer la transformation pour vivre pleinement sa vie. Le rebirth ira déloger les tensions, les blocages physiques, émotionnels et mentaux. Le yoga-nidra nous permettra de semer la petite graine du changement. Les pranayamas, comme le rebirth, activeront le processus de transformation. Enfin les pratiques de méditation et/ou marche silencieuse nous ouvriront à un espace de clarté. Les pratiques posturales viendront tisser le lien entre tous ces outils et ancreront dans le quotidien les bénéfices de ce stage. Toutes ces pratiques seront proposées en fonction de l’énergie et de la dynamique de groupe. La salle d’activités, spécialement conçue pour la pratique, est ouverte sur une terrasse et un grand espace clos de verdure arboré. Vous y serez en contact avec le calme, la nature et le grand air.
HORAIRES arrivée la veille vers 19h00 PRIX 400€ pour l'enseignements RÉSERVATION yvesplaquet@wanadoo.fr INFORMATION VOYAGE www.espacemeditationnormandie.fr HÉBERGEMENT, PENSION pension complète à partir de 63€ par jour
>> LIEU Centre VAL d'OR, 355 GRANDE RUE, 01260 RUFFIEU en VALROMEY
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION CENTRE VAL D'OR 04 79 87 75 76 envoyer un mail au contact -