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  STAGE proposé par UMAHESH éCOLE DE YOGA
      22 juillet > 28 juillet 2017 - Midi-Pyrénées

Asana, l'Art de la Stabilité confortable


INTERVENANT Uma & Mahesh Wright
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS Tous niveaux
>> DESCRIPTIF Retraite d'une semaine dans le magnifique gîte Enlène, situé dans le Parc Naturel Régional d'Ariège Pyrénées. *** La pratique sera axée sur l'utilisation des supports. En effet, durant l'apprentissage des asanas, les élèves font souvent de trop gros efforts qui créent encore plus de tensions dans le corps et la tête. L'utilisation des supports (sangles, chaises, couvertures, briques...) peut enseigner au complexe corps - souffle - esprit à trouver une stabilité confortable et une profonde sérénité. Il ne faut pas croire que les supports nous permettent d'échapper au travail nécessaire à fournir dans les postures et nous rendent paresseux. Au contraire, les supports nous enseignent comment diriger nos efforts de façon efficace dans les bons endroits. Ils vont apporter certaines zones à notre conscience et nous permettre de les activer ou pacifier selon le cas. *** EMPLOI DU TEMPS : 8h - 11h : Yoga, 11h30 - 12h30 : Lunch, 16h30 - 18h30 : Yoga, 19h : Dîner. *** Le tarif inclut les enseignements (environ 30 heures de Yoga) ainsi que 2 repas bio, locaux, végétariens de qualité pour 6 jours (= 12 repas du samedi soir au vendredi midi) et 7 nuitées dans le gîte Enlene (arrivée le samedi 22 juillet et possibilité de repartir le samedi 29 juillet dans la matinée). Pour les personnes venant de l'Ariège, il est possible de ne prendre part qu'au stage de yoga sans hébergement ni repas. Contactez-nous pour connaître le tarif réduit.
HORAIRES 8:00 - 18:30 PRIX 750€ (tarif réduit : 650€ jusqu'au 31 mai 2017) RÉSERVATION http://umahesh.com/programme/stages/retraite-d-été Tél. 05 81 29 31 79 / 06 15 44 58 23. INFORMATION VOYAGE Prévoir une arrivée le samedi 22 juillet à 16 heures. Covoiturage possible depuis Toulouse ou Foix suivant les inscriptions. HÉBERGEMENT, PENSION Pension complète dans un gîte de charme 3 étoiles.
>> LIEU Gîte Enlène, Lieu-dit Enlène, 09200 Montesquieu-Avantès
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Wright 05 81 29 31 79 envoyer un mail au contact - http://umahesh.com
AUTRE CONTACT 06 15 44 58 23