INTERVENANT anne bougon
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS débutant confirmé
>> DESCRIPTIF Venez vous alléger et vous ressourcer en vivant 4 jours de retraite en résidentiel dans les jardins de l'abbaye de Valsaintes en Haute Provence où le calme, la qualité de l'air et la beauté des paysages viennent amplifier les bienfaits du yoga. Le stage s'élaborera autour du thème :les nourritures, nourrir le corps, nourrir l'être en développant davantage de connexion avec son corps et de conscience pour les besoins de la vie intérieure. Chaque journée sera équilibrée avec des temps de pratiques en commun - postures,pranayama,assise méditative, ateliers interactifs - et des espaces individuels propices à l'intériorisation. Nourriture végétarienne et bio.
HORAIRES 7 h 30 à 19 h PRIX 310 € RÉSERVATION annebougon@live.fr 0618405072 HÉBERGEMENT, PENSION 300 €
>> LIEU Abbaye de Valsaintes, lieu dit les Boulinettes, 04150 Simiane la Rotonde
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Anne BOUGON 04 90 61 99 61 envoyer un mail au contact - www.plenitudeyoga.fr