AY&A l’annuaire du yoga, de l’ayurveda et des techniques de bien-être
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  STAGE proposé par Stephanie AULESTIA
      7 décembre > 10 décembre 2017 - Suisse

Yoga & Montagne: Suisse


INTERVENANT AULESTIA Stephanie
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Vinyasa
NIVEAU REQUIS tous niveaux
>> DESCRIPTIF 3 jours de Yoga sont le grand bol d’air rêvé pour vous ressourcer dans l’environnement naturel, authentique et superbe des Alpes suisses ! – Méditation et Do-In (technique japonaise d’éveil du corps) – Yoga VINYASA le matin (variations dynamiques autour de la Salutation au Soleil) – Atelier sur le thème de l’hiver: accueillir l’hiver, d’un point de vu énergétique et diététique, selon l’Ayurveda et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Quels asanas privilégier ? Comment soutenir l’énergie des Reins ? Quelle attitude cultiver en cet saison et pourquoi ? – YIN Yoga, relaxation et méditation en fin de journée – Logement (3 nuits) à l‘Hôtel du Pillon – Repas savoureux et simples: Brunch, goûter et diner Le village des Diablerets se situe à 130 km de Genève Un train de montagne relie les Diablerets à la ville d’Aigle, d’où partent de nombreux trains vers Genève et toute la Suisse. En voiture ou en bus, les Diablerets de trouve à 45 mn de Gstaad Niveau requis: minimum d’une année de pratique du yoga ou bonne condition physique.
PRIX 650 € RÉSERVATION Stephanie Aulestia INFORMATION VOYAGE le cout du transport n'est pas inclus dans le prix du stage HÉBERGEMENT, PENSION Pension complete et hebergement: Hotel du Pillon, Les Diablerets
>> LIEU Hotel du Pillon, Les Bovets, 01865 Les Diablerets
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Stephanie AULESTIA 0671712112 envoyer un mail au contact - www.zenenergy.net