INTERVENANT MIZAEL Sylvie
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS aucun
>> DESCRIPTIF De 1 à 3 jours, selon votre souhait, Profitez de temps pour vous détendre Profitez de la région, Découvrez le Yoga , Mangez équilibré, léger et gourmand! Chaque matin, une pratique de Yoga (respiration, postures, relaxation) adaptée aux niveaux des participant, est proposée. Certains matins cette pratique pourra avoir lieu en marchant dans la nature autour de Sormery (dans le Pays d'Othe à la limite de la Champagne et de la Bourgogne) Après le déjeuner, l’après-midi un ensemble de randonnées, visites, et de balades permettront de découvrir la région. Du petit déjeuner au diner, les repas seront équilibrés légers mais gourmands pour aider votre corps et votre mental à se reposer. En fin d’après-midi, un temps de méditation est proposé, sans obligation. plus d'information : www.talentides.fr
HORAIRES 9 à 20h PRIX 45 euros/jour RÉSERVATION Nécessaire INFORMATION VOYAGE train : gare de Saint Florentin Vergigny route : Autoroute A6 ou A5 HÉBERGEMENT, PENSION 65€ en pension complète en chambre double
>> LIEU Le Couvent de l'Orée, 9 rue au Bécat, 9 rue au Bécat, 89570 SORMERY
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Sylvie MIZAEL 0386563273 envoyer un mail au contact - www.talentides.fr