INTERVENANT VIGNE Jacques
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Méditation
NIVEAU REQUIS tous niveaux
>> DESCRIPTIF Ce sera l’occasion de partager les résultats principaux des études sur la méditation. Elles montrent que celle-ci, pratiquée régulièrement, peut transformer non seulement le fonctionnement du cerveau, mais aussi son anatomie, et installer des nouveau traits cérébraux de façon stable . La conférence se terminera par 15 mn de médiation guidée. Revisiter différentes pratiques méditatives et respiratoires à la lumière des neurosciences. Différentes techniques seront développées qui permettent de stimuler en même temps les systèmes sympathique et parasympathique. Il y a actuellement 5400 études publiées dans les journaux scientifiques sur méditation, médecine et psychologie et 4950 sur yoga, médecine et psychologie. Jacques Vigne développera en particulier comment les pratiques peuvent rééquilibrer le système nerveux autonome, ce qui a une action de fond sur toutes sortes de problèmes non seulement psychosomatiques, mais aussi purement psychiques.
HORAIRES le vendredi de 20h-22h30, Stage samedi de 9h-12h30 et 14h-17h30 PRIX Conférence du vendredi soir uniquement : 20CHF Séminaire du samedi uniquement : 150 CHF Les 2 sessions : 160 CHF
>> LIEU YOGA7, 20 Cours de Rive, 01207 Genève
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Jacques VIGNE 04 93 44 63 82 envoyer un mail au contact - https://www.yoga7.com/events/categories/seminaires/