INTERVENANT Benoit AUTHIA
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS tout niveau
>> DESCRIPTIF Benoit, enseignant de l'École Yoga Sankara propose: Rejoignez moi dans la nature sauvage de la Drôme du Vercors pour prendre le temps de régénérer le corps, l'esprit et l'âme. Le stage sera composé de sessions de postures (hatha yoga), de techniques respiratoires (pranayama), de méditations dirigées, de relaxations yogiques (yoga nidra) et de salutations au soleil. Ce stage de yoga est tout niveau, ouvert aux débutants, une bonne condition physique est conseillée. Ce stage se déroulera dans la magnifique région de la Drôme montagnarde sur le versant sud du Vercors au pied du Jocou, Nous serons hébergés dans un gîte "éco-responsable" paisible et confortable aménagé au sein d'une ancienne ferme de montagne. Les repas végétariens seront cuisinés par Sandrine et Christophe (propriétaires du gîte), ils utilisent des produits locaux de saison, variés, équilibrés, riche en couleurs et en saveurs.
HORAIRES 8h - 19h30 PRIX 850€ Hébergement compris RÉSERVATION Téléphone: 0039 334 3834 759 (Italie) Courriel: benoitauthia@gmail.com Voir le site: https://www.sankara.fr/stage-yoga-hiver HÉBERGEMENT, PENSION pension complète
>> LIEU Gîte la Sauvagine, 34 rue du Jocou, Hameau de Grimone, 26410 GLANDAGE
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION GITE LA SAUVAGINE 0475211006 envoyer un mail au contact - https://www.gite-lasauvagine.fr/stage-retraite-yoga-randonnee-vercors-drome.html