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  STAGE proposé par L'ARBRE AUX ETOILES
      23 juin > 25 juin 2017 - Haute Normandie

Méditation de Pleine Conscience MBSR


INTERVENANT Celine Menguy
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Méditation
NIVEAU REQUIS tous public
>> DESCRIPTIF Approche « Nous déployons beaucoup d’efforts pour améliorer les conditions extérieures de notre existence, mais en fin de compte c’est toujours notre esprit qui fait l’expérience du monde et le traduit sous forme de bien-être ou de souffrance. Si nous transformons notre façon de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie. Et ce changement résulte d’un entraînement de l’esprit que l’on appelle » méditation ». » Jon Kabat-Zinn Lors de ce week-end de pratique méditative (méditation de pleine conscience en silence), chacun pourra se recueillir, se retrouver et profiter de la nature et de ses bienfaits. L’arbre aux étoiles est un espace idéal pour prendre du recul et « respirer ». Cette retraite est ouverte à tous ceux qui souhaitent entretenir leur pratique de la méditation et à ceux qui ont besoin de prendre du recul, de faire silence en eux, et de « respirer » en pleine conscience. Animateur Ayant commencé un parcours professionnel dans un premier temps dans la publicité, et durant plus de 8 ans dans le secteur audiovisuel à Canal +, ces différentes expériences lui ont permis de prendre conscience que le stress était une réalité dans tous les secteurs professionnels, chacun faisant de son mieux pour gérer au mieux un quotidien où le stress devient un « ennemi » redoutable. Forte de ces années d’apprentissage, Céline Menguy s’est dirigée vers le coaching individuel auprès de personnes travaillant dans ces domaines de prédilection, puis vers du coaching en entreprise. Elle est diplômée par NLP International aux Etats-Unis. Depuis 2013, elle anime des ateliers MBSR de 8 semaines selon la méthode du professeur Jon Kabat-Zinn, méthode basée sur la pratique de la méditation, méditation qu’elle pratique depuis plus de 20 ans. En 2011, elle participe à la première retraite de 10 jours en France pour instructeurs ou futurs instructeurs MBSR de Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine qui a fondé et dirige la clinique de Réduction du Stress et le centre pour la Pleine Conscience en médecine de l’Université médicale du Massachusetts et Saki Santorelli, professeur de médecine, directeur exécutif du centre de la Pleine Conscience en médecine au Massachusetts. En 2009, elle publie son premier livre “Ces Hasards qui n’existent pas”’ aux éditions Alphée. A travers cet ouvrage, elle relate des témoignages de célébrités ou d’anonymes qui nous parlent des troublantes expériences et “heureux hasards” qui ont jalonnés leurs existences. Ces aventures humaines nous conduisent directement à la notion d’interdépendance… celle dont parlent les bouddhistes.
PRIX 360 € RÉSERVATION contact@larbreauxetoiles.fr HÉBERGEMENT, PENSION pension complète
>> LIEU l'arbre aux étoiles, 168 Impasse d'Aumale, 27210 FATOUVILLE GRESTAIN
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION L'ARBRE AUX ETOILES 33670798901 envoyer un mail au contact - www.larbreauxetoiles.fr