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  STAGE proposé par David MEKIES
      26 décembre > 30 décembre 2023 - Rhône-Alpes

"ENTRE LES FÊTES" RETRAITE DE YOGA TRADITIONNEL


INTERVENANT David Mékiès - Professeur de Yoga ,
AUTRE INTERVENANT Aurore Ville Renon Younés - Cheffe de cuisine
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS TOUS NIVEAUX
>> DESCRIPTIF RETRAITE DE YOGA TRADITIONNEL "Qui suis-je aujourd'hui ?" Gîte de Charousse - Drôme provençale + de 30 heures de pratiques traditionnelles 1 Atelier cuisine végétale La retraite accueillera les pratiquants expérimentés, mais également les débutants souhaitant découvrir cette pratique millénaire et ainsi expérimenter ce temps d'immersion total. Les postures sont relativement accessibles pour la grande majorité des débutants en bonne santé. Les pratiques de Méditation, de Concentration, et de Respiration requiert l'immobilité. Il sera fait selon les possibilités de chacun dans l'exploration des différentes propositions. Petit groupe comprenant un minimum de 7 personnes jusqu'à 14 personnes maximum. Arrivée des participants sur le lieu : le 26 décembre à partir de 14h00 Début de stage: 16h30 Fin de stage: le 30 décembre à 14h00 Départ: à partir de 15h00 Option nuit supplémentaire du 30 décembre + pratique du matin 31 décembre Fin de stage : le 31 décembre à 10h00 Départ : à partir de 11h00 Option nuits supplémentaires du 30 et 31 décembre + pratique du matin 31 décembre Fin de stage : le 31 décembre à 10h00 (après-midi libre) Départ : le 1er janvier Intervenant yoga: David Mékiès Professeur de Yoga, diplômé de la FFP Yoga - 4 années de formation Transmission guidée au Centre de Yoga à Avignon - 9 séances hebdomadaires Cheffe de cuisine végétale: Aurore Ville-Renon Younès pour Canopée en Provence Assistante et accompagnatrice: Laura Mékiès Pratiques de Yoga traditionnel explorées: Kundalini Yoga (Maîtrise de la respiration - Plan de l'énergie) Raja Yoga (Maitrise du mental - Plan de l'esprit) Hatha Yoga (Maîtrise du corps physique - Plan du corps) Méditation (Dhyana) Trataka Concentration (Dharana) Postures (Asanas) Respiration (Pranayamas) Bandhas Mantras Yoga Nidra Marche Méditative CHAROUSSE Un lieu privilégié au coeur de la nature, harmonieusement intégré au site du Vercors méridional. Un havre de paix exceptionnel qui invite au ressourcement, au lâcher-prise, au bien-être, à la sérénité et à l'exploration intérieure. Un refuge dédié aux retraites tout au long de l'année. Lové dans son écrin de falaise, sous la Doue et les roches du Massif du Savel, aux sources de la Sye, "le ruisseau qui donne son nom au vallon de Nature, une vallée de Santé". Charousse, visitée et promue par des grands enseignants ces trentes dernières années, poursuit son chemin d'accueil avec la présence bienveillante de Michel et de sa famille. Aux abords de la maison, des chemins de randonnées vous inviteront à découvrir sur la frange méridionale du Vercors, l'environnement exceptionnel des Vallées de Sye et de la Gervanne 6 chambres à partager de 2, 3 et 4 lits ainsi qu'un lit double. Cuisine agréable et bien équipée Grande salle à manger conviviale Repas bio et végétal préparé par Aurore Ville-Renon Younès Dojo de 90 m2 disposant d'une grande cheminée ouvert sur la nature et recouvert d'un parquet au sol Salle de silence et de méditation. Salon de 45 m2 avec une cheminée donnant sur une terrasse plein sud Nombreux espaces extérieurs Tapis de yoga, coussins, couvertures sont à disposition informations , descriptif complet, tarifs : www.dajola-am.fr
HORAIRES 26/12 à partir de 14h00 Fin de stage: le 30/12 à 14h00 - voir option jour supplémentaire PRIX 640€ et 680€ - nuit supplémentaire : 770€ et 730€ RÉSERVATION https://www.dajola-am.fr/contact/ INFORMATION VOYAGE https://www.dajola-am.fr/retraites-de-3-à-5-jours/26-au-30-ou-31-décembre-2023-gîte-de-charousse-en-drôme-provençale-1/ HÉBERGEMENT, PENSION Hébergement / Pension complète / Cuisine Végétale
>> LIEU Gite de Charousse, 106 chemin du Savelat, Charousse, 26400 Gigors et Lozeron
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION David MEKIES 0647805437 envoyer un mail au contact - https://www.dajola-am.fr