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  STAGE proposé par ô SAVEUR DE L'INSTANT
      10 novembre > 10 novembre 2018 - Bourgogne

Atelier Yoga & Voix


INTERVENANT MSAHAJA Ramatara ,
AUTRE INTERVENANT ALEXANDRE MONTANARI
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Yoga du son
NIVEAU REQUIS Débutant
>> DESCRIPTIF De puissants outils pour se centrer et agir en accord avec soi, la voix est une vibration qui résonne dans l'ensemble du corps. En alternant postures, exercices sur le souffle et sur la voix, nous développons notre sensibilité vibratoire (énergie) et nous prédisposons le mental à la méditation. Bien que ne soignant pas directement, les sons, par leur action sur la circulation des énergies dans le corps, contribuent à l'auto-guérison et au bien-être. Chaque séance s'articule autour de différents temps : • conscience de la posture et mise en mouvement du corps • qualité de la respiration et relaxation • résonance des sons dans le corps par le chant et instruments vibratoires (bols tibétains...) • harmoniques des sons • techniques et expression vocale • assise et méditation Tenue : ample et confortable. Tapis et coussins à disposition, apporter une petite une couverture ou plaid.
HORAIRES 1 séance au choix : 9h15 à 12h00 ou 14h15 à 17h00 PRIX Adhérents AÈRE et ABS : 22 € / Non-adhérents : 27 € RÉSERVATION Association AERE Alexandre Montanari 06 11 72 01 89
>> LIEU Ô Saveur de l'Instant, 174 rue de Thielet, 71500 Saint-Usuge
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Montanari 06 11 72 01 89 envoyer un mail au contact - http://yogalouhans.wixsite.com/aere
AUTRE CONTACT amontanari_AT_sfr.fr infos_AT_osaveurdelinstant.fr 0373270575