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  STAGE proposé par ATELIER DU LAURIER ROUGE
      19 mai > 21 mai 2018 - Champagne - Ardennes

PLEINE CONSCIENCE et CREATIVITE


INTERVENANT Catherine MAZARGUIL ,
AUTRE INTERVENANT Anne TESSON
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Méditation
NIVEAU REQUIS pas de pré-requis
>> DESCRIPTIF Qu’est ce que La Pleine Conscience ? Il s’agit d’une qualité humaine fondamentale, une claire conscience de tous les instants, neutre, que l’on cultive en prêtant une attention particulière au moment présent, et ce de manière aussi peu réactive, aussi peu discriminante et aussi sincère que possible. Si la Pleine Conscience est une qualité innée de l’esprit, elle doit être affûtée et se cultive par des pratiques de méditation. Celles-ci ouvrent la voie vers une investigation douce et bienveillante de la nature de son propre esprit face à état d’être. Les journées du stage seront ponctuées par des pratiques de la PLEINE CONSCIENCE : s’arrêter un instant et observer à l’intérieur de soi et autour de soi. Seulement observer, sans juger, sans attendre quoi que ce soit, sans rien empêcher d’arriver à son esprit, mais aussi sans s’accrocher à ce qui s’y passe. C’est tout, c’est simple. En alternance avec des séances de CREATIVITE, afin d'ancrer en nous les bienfaits de cette méditation, sous forme picturale (peinture libre, collage et mandala) et expression écrite (autolouange). Toutes techniques en dessin, peinture, collage ; support papier. Les trois journées auront un thème particulier chacune, mettant un éclairage sur trois attitudes dans la vie. LES ANIMATRICES : Catherine MAZARGUIL, artiste peintre et dessinatrice, professionnelle depuis 35 ans, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et Ecole Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation profonde en Yoga-Nidra et intervenante en Art-Thérapie depuis plus de 20 ans. Anne TESSON, formée à la Relaxation, la Sophrologie, au Yoga, à l’Education à la Paix, à l’Art de Prendre Soin et au Mouvement Conscient ; formée au « Practicum » et au « TDI MBSR » par le Center for Mindfulness de l’Université de Massachusetts (USA). LE LIEU : l'Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Il est constitué d'un vaste atelier d'artiste et d'une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, le tout ouvert sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l'expression de la beauté. Situé entre Bourgogne et Champagne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l'axe Paris/Dijon. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris, 1 heure 40).
HORAIRES 10 h -13 h / 14h - 18 h PRIX 300 €, matériel artistique fourni, sauf support papier RÉSERVATION ATELIER DU LAURIER ROUGE / 03 25 70 69 35 HÉBERGEMENT, PENSION à proximité, en chambre d'hôte, Airbnb, gîte, hôtel ou camping
>> LIEU ATELIER DU LAURIER ROUGE, 3 rue de l'Eglise, 10210 Coussegrey
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION ATELIER DU LAURIER ROUGE 03 25 70 69 35 envoyer un mail au contact - www.laurier-rouge.com