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  STAGE proposé par LES GRANGES D'UCAFOL
      19 avril > 22 avril 2001 - Midi-Pyrénées

Stage de Pâques Hatha Yoga sur l'Aubrac


INTERVENANT Julie Tur ,
AUTRE INTERVENANT Association En Clap'Arté
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS Tous
>> DESCRIPTIF Un temps de régénération de son énergie vitale, un temps de d’évasion et de ressourcement et de reconnexion en pleine nature, un temps de partage, de rencontre avec soi et de communion avec les autres, voilà ce qui vous est proposé avec ce stage de yoga de pâques dans les hauts plateaux de l’Aubrac, à Laguiole, dans un superbe gîte écoresponsable. Si le cœur de ce séjour bien-être demeure la pratique du yoga, du pranayama, de la méditation et de la relaxation, le souhait est aussi de jouir des bienfaits de la nature et de ses grands espaces, avec des marches actives et méditatives. Et aussi, de se rencontrer et se réunir autour de moments simples, chaleureux et conviviaux, comme la soirée philosophique et contes, sans oublier les succulents repas végétariens avec les produits du jardin concoctés par nos deux maîtresses d’hôtes que sont Marie et Pascale. Programme: Vendredi 19 avril - arrivée entre 15h et 16h + installation - 17h30: cours de hatha yoga doux - 19h: dîner - 20h30: rencontre et présentation du stage et des participants, méditation de bienvenue. Samedi 20 avril - 8h : réveil méditatif et pranayama - 8h30 : cours de hatha yoga dynamique - 10h : brunch - 12h30 : marche active du chemin de Laguiole (5 km en pleine nature) temps libre dans la ville, puis en option, visite libre de la fromagerie et/ ou visite guidée de la coutellerie de Layole à 14h30 - 16h : marche de retour vers le gîte - 17h30 : cours de hatha yoga doux - 19h : dîner - 20h15 : soirée de partage autour du contes, de la philosophie du yoga, et du chant de mantras lectures de textes et partages de chants bienvenues Dimanche 21 avril - 8h : réveil méditatif et pranayama - 8h30 : cours de hatha yoga doux et réchauffant - 10h : brunch - 11h30 : marche méditative et en conscience - 16h30: atelier postural, retour sur quelques postures fondamentales et de base - 17h30 : cours de hatha yoga dynamique - 19h : dîner - 20h30 : atelier théorique herboristerie Lundi 22 avril - 8h: balade méditative et en silence - 8h30: cours de hatha yoga doux et dynamisant - 10h : brunch - 11h30: atelier pratique herboristerie - 14h : fin du stage et départ des lieux au plus tard 15h A propos de la professeure de hatha yoga Diplômée des Centres Internationaux de Yoga Vedanta Sivananda , Julie Tur exerce un yoga doux et dynamique à la fois, sensible et riche, adaptable pour tous, y compris la femme enceinte et le senior. Elle enseigne sur Montpellier et la France entière, des cours collectifs en entreprises (Montpellier Méditerranée Métropole), en maisons pour tous, en centres de vacances familiaux avec la CCAS (CE d’EDF) et en cours privés. Forte de son expérience d’intervenante culturelle et artistique (cinéma et photographie) depuis 20 ans, elle souhaite avant tout partager cette passion du yoga et célébrer la beauté de la vie, de la rencontre avec autrui et du partage de nos différences qui nous enrichissent et nous font grandir, en toute authenticité.
PRIX 400 avant le 19/02, 470 après tout compris INFORMATION VOYAGE Chambres partagée 3/4 Formule brunch repas du soir.Prise en compte végan et sans gluten... Repas végétariens de saison légumes potager et bio. HÉBERGEMENT, PENSION Tout compris
>> LIEU Les Granges d'Ucafol, Ucafol, 12210 Laguiole
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Tur 06 25 01 63 65 envoyer un mail au contact -
AUTRE CONTACT lesgrangesucafol_AT_gmail.com