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  STAGE proposé par ECOLE DE YOGA HORIZONS
      30 mars > 31 mars 2019 - Rhône-Alpes

Introduction au pranayama


INTERVENANT Khristophe LANIER
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Pranayama
NIVEAU REQUIS Ce stage s’adresse à des pratiquants de yoga ou de méditation à l’aise dans l’assise prolongée, désirant s'initier aux bases du pranayama, tel qu'il est pratiqué dans la tradition natha.
>> DESCRIPTIF Le Hatha-Yoga traditionnel met un accent tout particulier sur le souffle en tant que trait d’union entre le corps et l’esprit, l’intérieur et l’extérieur, le microcosme et le macrocosme. Au-delà du simple travail respiratoire, le prānāyāmā (maîtrise de l’énergie subtile) agit sur la structure énergétique de l’individu, produisant des effets sur le plan physique comme sur le plan mental. Une petite introduction aux pratiques de base du prānāyāmā avec les postures, mudra, mantra et visualisations appropriés.
PRIX 172 RÉSERVATION arrhes INFORMATION VOYAGE possibilité d'assister à un seul jour le 30/03 pour 90€ HÉBERGEMENT, PENSION non
>> LIEU école de yoga horizon, 99 montée de la grande côte, 69001 Lyon
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION ECOLE DE YOGA HORIZONS 04 78 28 98 63 envoyer un mail au contact - www.yoga-horizon.fr