2 juillet > 5 juillet 2018 - Rhône-Alpes
Retraite 4j yoga tibétain Lu Jong Pays mont Blanc
INTERVENANT
professeure de yogas tibétains Lu Jong
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AUTRE INTERVENANT
Kum Nye et Tog Chod
DISCIPLINE Yoga
STYLE DE YOGA Tibétain
NIVEAU REQUIS débutants
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DESCRIPTIF 21 heures d'enseignement et d'accompagnement tel que suit :
Lu Jong, yoga thérapeutique tibétain :
----------groupe 1 : mouvements pour l'harmonisation des 5 éléments,
----------massage du Feu, respiration du Feu, 9 respirations.
Vous repartirez avec une méditation en mouvement à intégrer dans votre quotidien. La pratique vous amènera le bien-être au quotidien, relâchant les tensions, et vous permettra de développer vos méditations par cette préparation à des méditations plus profondes.
Méditation et Yoga Kum Nyé : apaiser les pensées.
Nous découvrirons les mécanismes à développer pour apaiser les pensées.
Théorie
- les moyens d'actions de la méditation en mouvement du Lu Jong,
- l'explication des bienfaits des mouvements d'harmonisation des 5 éléments en terme de santé, d'énergétique et mentaux.
Inclus dans le prix :
1 pratique en altitude à 1500 m, les autres se feront en milieu naturel vers 1000 m d'altitude,
1 entrée au SPA des Thermes de Saint-Gervais-les-Bains.
PRIX 290 RÉSERVATION via le système de réservation du site internet INFORMATION VOYAGE 15 km de Chamonix et Megève HÉBERGEMENT, PENSION Formule hebergement à 440 euros
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LIEU
Energétique Tibétaine, 2690 route des amerands,
74170 SAINT GERVAIS LES BAINS
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RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION
Valérie LOBSANG GATTINI +33761445606 envoyer un mail au contact - www.energetique-tibetaine.com