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  STAGE proposé par Sylvie MIZAEL
      23 janvier > 23 janvier 2021 - Bourgogne

Journées Les CHAKRAS n°2 AUXERRE


INTERVENANT Sylvie MIZAEL ,
AUTRE INTERVENANT Sylvie MIZAEL
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS aucun
>> DESCRIPTIF Cycle de 4 journées - Les Chakras Les chakras font partie du vocabulaire quotidien sans que l'on sache bien souvent de quoi il s'agit. Ce cycle va permettre: - d'approfondir les connaissances ancestrales - de faire le lien avec nos approches occidentales - de pratiquer des exercices en lien avec chaque chakra - de mettre en place un programme de travail individuel J1 : Présentation générale - Ajna et Muladara chakras J2 : Swadishthana & Manipura Chakras J3 : Anahata & Visshuddhi chakras J4 : Bindu, Soma, Sahasrara chakras et révision générale Chaque journée comprendra : - Présentation des concepts - Pratique (postures, respiration, méditation) en lien avec le thème - Remise du livret résumé de la journée Les exercices vus durant la journée seront utilement pratiqués avant la journée suivante de façon à progresser dans la découverte des chakras. Il est cependant possible de ne venir qu'à une, deux ou trois journées. INSCRIPTION OBLIGATOIRE
HORAIRES matin : 9h à 12h30 / après midi 14h à17h30 PRIX 135€ les 4 jours , 40€ pour la journée Réduction 10% à partir de la 2°personne inscrite en même temps RÉSERVATION sylvie.mizael@free.fr
>> LIEU salle la Chapelle, 1 rue Marcellin Berthelot, 89000 AUXERRE
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Sylvie MIZAEL 0244018021 envoyer un mail au contact - www.talentides.fr