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  STAGE proposé par LERAB LING
      6 avril > 8 avril 2018 - Languedoc-Roussillon

Méditation et grand air


INTERVENANT Lérab Ling ,
AUTRE INTERVENANT Instructeurs confirmés
DISCIPLINE Autre
NIVEAU REQUIS Débutant
>> DESCRIPTIF L'occasion de faire trois jours de pause ce printemps. Le matin est consacré à la découverte ou pratique de la méditation et l'après-midi à des activités sportives animées par des associations locales. Vous pouvez choisir une ou plusieurs activités au cours de votre séjour. Ce printemps nous proposons : le Yoga, la randonnée et le Qi Gong (présenté par ASSOTAO) Qu'est-ce que la méditation ? La méditation a de nombreux bienfaits. Les recherches scientifiques ont montré qu'elle peut accroître notre bonheur et notre bien-être. Elle peut aussi augmenter notre concentration et nous aider à surmonter le stress, la dépression et l'anxiété. À un niveau plus profond, la méditation est un processus pour apprendre à mieux connaître notre esprit. Au cours de ce séjour, nous explorerons différentes méthodes qui nous permettront de faire une expérience authentique de la méditation et d'avoir tous les outils nécessaires pour en amener les bienfaits dans chaque aspect de notre vie. Cet événement sera présenté par Julien et Frédéric, deux instructeurs expérimentés de Rigpa. Merci de souscrire à un contrat d’assurance couvrant les dommages corporels auxquels peuvent vous exposer votre pratique des activités physiques choisies. Veuillez noter - Il est possible de prolonger votre séjour avant et/ou après par une retraite personnelle.
HORAIRES De 9h à 18h PRIX 159€ RÉSERVATION Contactez les inscriptions par e-mail : registration@rigpa.org ou par Tél : +33 (0)4 67 88 46 09 les périodes favorables pour nous joindre sont : de 10h à 12h30 du lundi au vendredi. INFORMATION VOYAGE Lérab Ling - L’Engayresque 34650 Roqueredonde - Lérab Ling se trouve à 1h en voiture de Montpellier et à 25 minutes en voiture de Lodève ou du Caylar. HÉBERGEMENT, PENSION Hébergement sur site
>> LIEU Lérab Ling, L'Engayresque, 34650 Roqueredonde
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION LERAB LING 0467884603 envoyer un mail au contact - www.lerabling.org