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  STAGE proposé par GITE LA SAUVAGINE
      25 juillet > 31 juillet 2021 - Rhône-Alpes

Yoga et Randonnée


INTERVENANT Thierry VANDESYPE ,
AUTRE INTERVENANT Dominique ALLES
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Viniyoga
NIVEAU REQUIS Le stage est ouvert à tous (débutants ou confirmés) mais il est préférable d'être en bonne condition physique. Pouvoir faire un déniveler de 400 à 500 mètres dans la journée.
>> DESCRIPTIF Une semaine de chaleur humaine nourrie d’effort, de confort et d’intériorisation. La rencontre des grands espaces et de la conscience de son corps : Thierry vous propose une méthode souple et adaptable à chacun. Vous vous détendrez encore avec Dominique au cours des randonnées variées dans les massifs entourant Grimone. Thierry, professeur de yoga, vous proposera en moyenne 3h de Viniyoga par jour. Le Viniyoga poursuit la recherche de la posture adaptée à la personne. Il est accessible à toutes et tous et recourt aux différents outils du yoga tels que les postures, les respirations, la répétition de mantra, la méditation, le chant védique, etc. Pendant ce séjour, Dominique guidera nos pas à la découverte des paysages variés aux alentours de La Sauvagine dans une ambiance chaleureuse de partage et de convivialité. Compter en moyenne 5h de marche quotidienne. Dénivelé positif de 500 à 700 m. Un entraînement physique préalable est indispensable afin de profiter pleinement des randonnées. Et surtout avoir l’envie de faire un effort qui sera récompensé par de magnifiques paysages.
HORAIRES 7H00 à 19H30 PRIX 695€ RÉSERVATION Pour plus d’informations, n’hésitez pas à poser vos questions directement à Thierry, par tel ou par courriel. Téléphone: +32 473 309 721 INFORMATION VOYAGE Par train via Grenoble et TER ou bus jusqu'à Lus La Croix Haute et taxi de la gare de Lus au gîte ou si organisation avec le groupe co-voiturage ou taxi collectif de Grenoble au gîte. Vor le détail sur notre site HÉBERGEMENT, PENSION Hébergement en chambre de 2 à 3 personnes en pension complète repas végétarien 100% bio circuit court
>> LIEU Gîte la Sauvagine, 34 rue du Jocou, Hameau de grimone, 26410 GLANDAGE
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION GITE LA SAUVAGINE 0475211006 envoyer un mail au contact - Enfin un cours de yoga.weebly.com