PROFESSEUR Helen WATKINS
STYLE DE YOGA Kundalini TYPE DE COURS Collectifs NIVEAU REQUIS tous niveaux
>> DESCRIPTIF L’essence de la pratique : une discipline puissante qui travaille sur l’éveil de l’énergie vitale pour booster le tonus global. A la différence de l’activation kundalini qui se reçoit de manière passive, le yoga kundalini est une pratique active où l’élève génère sa propre énergie par le mouvement et le souffle. Déroulement et méthodologie : la séance s’organise autour d’exercices physiques spécifiques et de techniques de respiration dynamiques. Ce travail technique permet de faire circuler l’énergie dans tout le corps, de renforcer le système nerveux et de libérer les blocages internes sans nécessiter de connaissances préalables. Bénéfices clés : Physiques : renforcement des systèmes immunitaire, glandulaire et nerveux. Mentaux/nerveux : gestion du stress, équilibre émotionnel et regain de clarté mentale. Fonctionnels : augmentation immédiate du niveau d’énergie et meilleure résistance aux pressions quotidiennes. Public cible et accessibilité : une pratique ouverte à tous ceux qui recherchent un outil concret pour augmenter leur vitalité et mieux gérer leur charge mentale au quotidien. Objectif final : un corps énergisé, un mental solide et une sensation de puissance intérieure retrouvée. L’essence de la pratique : une discipline puissante qui travaille sur l’éveil de l’énergie vitale pour booster le tonus global. A la différence de l’activation kundalini qui se reçoit de manière passive, le yoga kundalini est une pratique active où l’élève génère sa propre énergie par le mouvement et le souffle. Déroulement et méthodologie : la séance s’organise autour d’exercices physiques spécifiques et de techniques de respiration dynamiques. Ce travail technique permet de faire circuler l’énergie dans tout le corps, de renforcer le système nerveux et de libérer les blocages internes sans nécessiter de connaissances préalables. Bénéfices clés : Physiques : renforcement des systèmes immunitaire, glandulaire et nerveux. Mentaux/nerveux : gestion du stress, équilibre émotionnel et regain de clarté mentale. Fonctionnels : augmentation immédiate du niveau d’énergie et meilleure résistance aux pressions quotidiennes. Public cible et accessibilité : une pratique ouverte à tous ceux qui recherchent un outil concret pour augmenter leur vitalité et mieux gérer leur charge mentale au quotidien. Objectif final : un corps énergisé, un mental solide et une sensation de puissance intérieure retrouvée. L’essence de la pratique : une discipline puissante qui travaille sur l’éveil de l’énergie vitale pour booster le tonus global. A la différence de l’activation kundalini qui se reçoit de manière passive, le yoga kundalini est une pratique active où l’élève génère sa propre énergie par le mouvement et le souffle. Déroulement et méthodologie : la séance s’organise autour d’exercices physiques spécifiques et de techniques de respiration dynamiques. Ce travail technique permet de faire circuler l’énergie dans tout le corps, de renforcer le système nerveux et de libérer les blocages internes sans nécessiter de connaissances préalables. Bénéfices clés : Physiques : renforcement des systèmes immunitaire, glandulaire et nerveux. Mentaux/nerveux : gestion du stress, équilibre émotionnel et regain de clarté mentale. Fonctionnels : augmentation immédiate du niveau d’énergie et meilleure résistance aux pressions quotidiennes. Public cible et accessibilité : une pratique ouverte à tous ceux qui recherchent un outil concret pour augmenter leur vitalité et mieux gérer leur charge mentale au quotidien. Objectif final : un corps énergisé, un mental solide et une sensation de puissance intérieure retrouvée. L’essence de la pratique : une discipline puissante qui travaille sur l’éveil de l’énergie vitale pour booster le tonus global. A la différence de l’activation kundalini qui se reçoit de manière passive, le yoga kundalini est une pratique active où l’élève génère sa propre énergie par le mouvement et le souffle. Déroulement et méthodologie : la séance s’organise autour d’exercices physiques spécifiques et de techniques de respiration dynamiques. Ce travail technique permet de faire circuler l’énergie dans tout le corps, de renforcer le système nerveux et de libérer les blocages internes sans nécessiter de connaissances préalables. Bénéfices clés : Physiques : renforcement des systèmes immunitaire, glandulaire et nerveux. Mentaux/nerveux : gestion du stress, équilibre émotionnel et regain de clarté mentale. Fonctionnels : augmentation immédiate du niveau d’énergie et meilleure résistance aux pressions quotidiennes. Public cible et accessibilité : une pratique ouverte à tous ceux qui recherchent un outil concret pour augmenter leur vitalité et mieux gérer leur charge mentale au quotidien. Objectif final : un corps énergisé, un mental solide et une sensation de puissance intérieure retrouvée. L’essence de la pratique : une discipline puissante qui travaille sur l’éveil de l’énergie vitale pour booster le tonus global. A la différence de l’activation kundalini qui se reçoit de manière passive, le yoga kundalini est une pratique active où l’élève génère sa propre énergie par le mouvement et le souffle. Déroulement et méthodologie : la séance s’organise autour d’exercices physiques spécifiques et de techniques de respiration dynamiques. Ce travail technique permet de faire circuler l’énergie dans tout le corps, de renforcer le système nerveux et de libérer les blocages internes sans nécessiter de connaissances préalables. Bénéfices clés : Physiques : renforcement des systèmes immunitaire, glandulaire et nerveux. Mentaux/nerveux : gestion du stress, équilibre émotionnel et regain de clarté mentale. Fonctionnels : augmentation immédiate du niveau d’énergie et meilleure résistance aux pressions quotidiennes. Public cible et accessibilité : une pratique ouverte à tous ceux qui recherchent un outil concret pour augmenter leur vitalité et mieux gérer leur charge mentale au quotidien. Objectif final : un corps énergisé, un mental solide et une sensation de puissance intérieure retrouvée. L’essence de la pratique : une discipline puissante qui travaille sur l’éveil de l’énergie vitale pour booster le tonus global. A la différence de l’activation kundalini qui se reçoit de manière passive, le yoga kundalini est une pratique active où l’élève génère sa propre énergie par le mouvement et le souffle. Déroulement et méthodologie : la séance s’organise autour d’exercices physiques spécifiques et de techniques de respiration dynamiques. Ce travail technique permet de faire circuler l’énergie dans tout le corps, de renforcer le système nerveux et de libérer les blocages internes sans nécessiter de connaissances préalables. Bénéfices clés : Physiques : renforcement des systèmes immunitaire, glandulaire et nerveux. Mentaux/nerveux : gestion du stress, équilibre émotionnel et regain de clarté mentale. Fonctionnels : augmentation immédiate du niveau d’énergie et meilleure résistance aux pressions quotidiennes. Public cible et accessibilité : une pratique ouverte à tous ceux qui recherchent un outil concret pour augmenter leur vitalité et mieux gérer leur charge mentale au quotidien. Objectif final : un corps énergisé, un mental solide et une sensation de puissance intérieure retrouvée.
HORAIRES / PERIODICITE 60 min
>> LIEU yogang biarritz, 84 avenue de verdun, 64200 Biarritz
>> RENSEIGNEMENT / RESERVATION Monnier 0630511196 envoyer un mail au contact - yogang.fr
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