PROFESSEUR Emma REMAZEILLES
STYLE DE YOGA Autre TYPE DE COURS Collectifs NIVEAU REQUIS tous niveaux
>> DESCRIPTIF L’essence de la pratique : une pratique de yoga intense et athlétique réalisée dans une salle chauffée pour booster la détoxification et la souplesse. Ce cours dynamique met le corps au défi tout en utilisant la chaleur pour favoriser un relâchement musculaire profond. Déroulement et méthodologie : la séance s’articule autour d’enchaînements fluides et vigoureux (vinyasa) qui font monter la température interne. L’accent est mis sur la puissance, l’endurance et le contrôle du souffle pour transformer l’effort en une expérience de purification totale. Bénéfices clés : Physiques : renforcement musculaire intense, amélioration de la capacité cardiovasculaire et élimination des toxines par la sudation. Mentaux/nerveux : renforcement de la résilience mentale et sensation de clarté profonde après l’effort. Fonctionnels : gain de souplesse rapide grâce à la chaleur et amélioration de la vitalité globale. Public cible et accessibilité : accessible aux pratiquants qui recherchent un défi stimulant et une sensation de nettoyage complet. Objectif final : un corps tonifié et purifié, un esprit d’acier et une énergie renouvelée.
HORAIRES / PERIODICITE 60 min
>> LIEU yogang biarritz, 84 avenue de verdun, 64200 Biarritz
>> RENSEIGNEMENT / RESERVATION Monnier 0630511196 envoyer un mail au contact - yogang.fr
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