>> 23 rue Guillaume Tell, 75017 Paris, France
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CONTACT Anne Cherchève
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TYPE D'ORGANISATION Ecole de yoga
ACTIVITÉS Lieu de cours

INTERVENANT(S) RÉGULIER(S)  Anne Cherchève
DATE DE CRÉATION 30/04/2017
>> PRÉSENTATIONAnne propose des cours de Hatha Yoga issus de la lignée de Swami Satyananda Saraswati (Bihar School of Yoga) grâce à l'enseignement des frères Gianfermi de l'école de yoga Sankara. Cette pratique complète, accessible et progressive, harmonise le corps, le souffle et le mental. Le yoga pour unifier, pour se rassembler. Les séances mêlent asanas (postures), pranayama (travail du souffle) et techniques d’intériorisation. Cette combinaison permet de dégager les tensions physiques, mentales et nerveuses, d’assouplir et de renforcer le corps, de faire circuler de l’énergie de manière optimum. Les bienfaits pour la santé sont nombreux : 
– élimination des toxines de l’organisme 
– amélioration de la circulation sanguine et de la digestion 
– meilleure oxygénation du sang 
– stimulation du système immunitaire
 – apaisement du système nerveux
 – stabilisation du mental et amélioration de la concentration Ces cours s’adressent à toute personne souhaitant prendre soin de soi, prévenir les déséquilibres, retrouver la vitalité, placer la détente, et développer une conscience plus fine de soi.
Une invitation à cultiver l’équilibre, la présence et la paix intérieure, sur le tapis et dans la vie quotidienne.

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