INTERVENANT Edith GROSHENNY ,
AUTRE INTERVENANT Yves GAILLARD
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS Tous niveau
>> DESCRIPTIF Retrouver le Lien à Soi. Séjour Yoga, Méditation & Randonnées en Drôme des Montagnes Nous vous proposons un séjour bien être printanier dans la Drôme, au Sud du Vercors et au pied des montagnes du Dévoluy…Et si d’aventure la neige tapisse encore certains sommets… la nature se réveille et le corps sort de sa torpeur de l’hiver. Quand paysages extérieurs et intérieurs se rencontrent, poser ses gestes, ses postures, ses pas en conscience dans l’énergie joyeuse et la beauté printanière.   Programme • quatre jours avec randonnée : Séances de Hatha-Yoga en début et en fin de journée, avec étirements posturaux en douceur et en conscience, relaxation, méditation, toucher intérieur du souffle… Randonnées Yves, guide passionné, nous fera découvrir ( ou re-découvrir) les paysages variés aux alentours de l’Eco-Gîte La Sauvagine dans une ambiance chaleureuse et conviviale.  Compter en moyenne 4/5hs de marche quotidienne. Dénivelé positif de 400m à 600m en moyenne selon la météo. Il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière afin de profiter pleinement des randonnées. • Temps Fort : Une randonnée lever de soleil peut être envisageable si la météo est favorable  • une journée sans randonnée avec davantage de yoga et une sortie différente en liaison avec la nature Organisateur et Intervenants Edith Groshenny – enseignante de yoga, diplômée FFHY, facilitatrice en méditation et en reliance,                                                               Yves Gaillard : Guide de Haute Montagne.   
HORAIRES 8h - 19h PRIX 760€ tout compris RÉSERVATION Renseignements et inscription auprès d’Edith: kurmaom@gmail.com Par téléphone : 06 27 40 66 57 Contacter Yves: gaillardy26@sfr.fr ou 06 09 60 73 87 HÉBERGEMENT, PENSION hébergement pension complète en chambre partagée
>> LIEU Eco-gite la Sauvagine, 34 rue du Jocou, Grimone, 26410 Glandage
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION GITE LA SAUVAGINE 0475211006 envoyer un mail au contact - https://www.gite-lasauvagine.fr/stage-rando-yoga-2021.html