INTERVENANT Edith GROSHENNY ,
AUTRE INTERVENANT Yves GAILLARD
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS tout niveau
>> DESCRIPTIF Prendre le Temps de Respirer, de se Poser en Soi au Cœur des Montagnes du Vercors. Dans la Drôme, au Sud du Vercors et au pied des montagnes du Dévoluy…nous vous proposons un séjour bien être estival pour un ressourcement en profondeur. Des pratiques corporelles ( yoga, relaxation, automassages…) vous accompagneront pour vivre cette semaine en conscience, en confiance, en présence. Programme: Séances de Hatha Yoga en pleine nature ou en salle, avec étirements posturaux en conscience à l’écoute des sensations du corps, relaxation, détente profonde. Diverses activités pourront être proposées tout au long de la semaine : auto-massage, marche consciente, ateliers créatifs, ateliers de reliance à la nature.... Une journée de ballade facile menée par Yves Gaillard, guide de Haute Montagne qui partagera des temps de yoga avec nous. Des espaces de temps libre à s’accorder.Organisatrice & Intervenante: Edith Groshenny enseignante de hatha-yoga, diplômée Fédération Française de Hatha-Yoga, facilitatrice en méditation et en reliance.
PRIX 625€ RÉSERVATION Auprès d’Edith : kurmaom@gmail.com Par téléphone : 06 27 40 66 57 HÉBERGEMENT, PENSION pension complète en chambre partagée
>> LIEU Eco-gîte la Sauvagine, 34 rue du Jocou, Grimone, 26410 Glandage
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION GITE LA SAUVAGINE 0475211006 envoyer un mail au contact - https://www.gite-lasauvagine.fr/stage-rando-yoga-2021.html