INTERVENANT Edith GROSHENNY ,
AUTRE INTERVENANT Yves GAILLARD
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS tout niveau
>> DESCRIPTIF Goûter à la Plénitude de l’Instant Présent. Séjour Yoga, Méditation & Randonnée Au cœur de la nature dans les Alpes …nous vous proposons un séjour de bien être estival pour retrouver ce goût de l’ici & maintenant. Par la pratique du yoga et au fil des randonnées vous vous accorderez un temps de ressourcement profond, apportant sérénité et joie . PROGRAMME Séances de Hatha – Yoga en début et en fin de journée, avec étirements posturaux en douceur et en conscience, relaxation, toucher intérieur du souffle, pratiques méditatives en pleine nature… RANDONNÉES Yves, guide passionné, nous fera découvrir (ou re-découvrir) les paysages variés aux alentours de l’Eco-Gîte La Sauvagine dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Compter en moyenne 5/6hs de marche quotidienne. Dénivelé positif de 500m à 700m environ. Il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière afin de profiter pleinement des randonnées. Temps Fort : Une nuit en « bivouac » en bergerie si la météo est favorable car nous aimons cheminer hors des sentiers battus... Des informations précises seront fournies à ce sujet à l’inscription. INTERVENANTS Edith Groshenny, professeur de yoga, diplômée FFHY – facilitatrice en méditation et en reliance Yves Gaillard, Guide de Haute Montagne
PRIX 765€ RÉSERVATION Auprès d’Edith : kurmaom@gmail.com Par téléphone : 06 27 40 66 57 HÉBERGEMENT, PENSION pension complète en chambre partagée
>> LIEU Eco-gîte la Sauvagine, 34 rue du Jocou, Grimone, 26410 Glandage
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION GITE LA SAUVAGINE 0475211006 envoyer un mail au contact - https://www.gite-lasauvagine.fr/stage-rando-yoga-2021.html