PROFESSEUR Karine BOUTIN
STYLE DE YOGA Maternité TYPE DE COURS Collectifs NIVEAU REQUIS aucun
>> DESCRIPTIF Le hatha yoga est une discipline indienne millénaire qui vise à unifier l'esprit, l'âme et le corps. Karine Boutin, spécialisée dans le yoga de la maternité vous accompagnera dans la voie du yoga pendant la maternité (yoga pre et post natal). Pour les futures mamans, les cours de yoga femmes enceintes, en petits groupes sont proposés à toutes les femmes qui souhaitent se préparer à la naissance de leur enfant en yoga. Car le temps de l'apprentissage du yoga est aussi le temps des transformations que vous allez vivre dans votre corps, pendant ces mois de grossesse. Ce cours de yoga pour les futures mamans ouvre un espace où le dialogue est favorisé dans le but de vivre sereinement la maternité. Une pratique accessible qui associe aux savoirs traditionnels, la pratique posturale dans la conscience du souffle et du périnée féminin. Des postures spécifiques et adaptées à l'évolution de votre schéma corporel sont proposées pour dénouer en douceur les tensions quotidiennes, du dos et du bassin. La dimension du souffle est essentielle en hatha yoga car le souffle est lié au mouvement dans la posture. La relaxation sera un moment privilégié pour gommer les tensions physiques, psychiques et émotionnelles et développer le contact avec votre bébé. Au fil des séances et dans la régularité de la pratique, vous ressentirez les bienfaits du yoga. Après l'accouchement, le yoga post natal est bénéfique pour récupérer. 2 adresses : -8 rue de la forge Royale (11e) -238 rue du Faubourg Saint Antoine (12e)
HORAIRES / PERIODICITE lundis ou mardis (17h-19h - 20h) PRIX 140€/Trimestre
>> LIEU EspacePeauZdétente, 8 rue de la Forge Royale, 75011 Paris
>> RENSEIGNEMENT / RESERVATION Karine BOUTIN 0664759917 envoyer un mail au contact - http://www.yogarts-paris.com