PROFESSEUR Ursula ARRIAGA
STYLE DE YOGA Iyengar TYPE DE COURS Collectifs NIVEAU REQUIS aucun
>> DESCRIPTIF Reprenez contact avec vos corps, Réapprenez à respirer et à vous détendre ! Ce cours est destiné aux personnes désirant développer leur pratique, que vous soyez débutant ou initié. Avec la pratique des Asanas, vous corrigez votre posture, développez de la force et élasticité, et stimulez vos glandes et organes. La méthode Iyengar vise à établir des bases solides dans toutes les postures, et à corriger l’alignement du corps afin qu’il puisse se développer de façon harmonieuse. Avec l’aide d’outils comme des couvertures, blocs et ceintures, nous travaillerons de façon globale afin de bénéficier de toutes les qualités thérapeutiques de chaque posture. Ursula a rencontré le yoga en 2002. De formation Iyengar–Vinyasa, elle pratique aussi avec plaisir tous les autres styles de yoga. Elle a suivi la formation de professeurs du Centre Bouddhiste du Mexique avec DH. Dharmapriya (Professeur certifie Iyengar, Centre Bouddhiste d’Essen). L’objectif de ses cours c’est le développement de la conscience du corps à travers les asanas (postures), l’alignement et la respiration. Au-delà de l’aspect physique, son approche est axée sur la découverte, et l’expérimentation de soi
HORAIRES / PERIODICITE mardi 17h30 à 19h / Mercredi 11h à 12h 30 PRIX tickets a l’unité : 16€ - cours d’essai : 10€
>> LIEU studio keller, 1 rue Keller, 75011 Paris
>> RENSEIGNEMENT / RESERVATION STUDIO KELLER DANSE/YOGA 09 51 73 88 77 envoyer un mail au contact - studiokeller.com