PROFESSEUR Karine BOUTIN
STYLE DE YOGA Post-natal TYPE DE COURS Collectifs NIVEAU REQUIS aucun
>> DESCRIPTIF "Je propose un cours de yoga spécifique et adapté aux femmes qui souhaitent tout simplement se retrouver bien avec elles-mêmes après leur accouchement. Car à ce moment clef, la pratique du hatha yoga est précieuse pour harmoniser l'esprit, l'âme et le corps. Le cours de yoga postnatal est réservé à toutes les femmes devenues maman. J'ai mis au point ces séances de yoga postnatal basées sur le choix de postures de hatha yoga choisies au fil des jours qui ont suivi mon accouchement. Le ressenti de mon corps changé par les mois de grossesse et la naissance de mon enfant. Le ressenti de mon périnée fragilisé, de mon corps transformé. S'étirer, régénérer son corps et son mental sont quelques uns des objectifs de ce cours. Vous apprendrez à cheminer dans une posture, en protégeant votre dos, à tonifier en douceur le périnée et la sangle abdominale, dans la conscience du souffle et du mouvement." Karine Boutin
HORAIRES / PERIODICITE les mardis à 20h PRIX 140 €/ 10 cours + adhésion de 17 €
>> LIEU Yogarts, 8 rue de la Forge Royale, 75011 Paris
>> RENSEIGNEMENT / RESERVATION Karine BOUTIN 0664759917 envoyer un mail au contact - http://www.yogarts-paris.com