PROFESSEUR Anais LE BRECH
STYLE DE YOGA Kundalini TYPE DE COURS Débutant NIVEAU REQUIS Aucun
>> DESCRIPTIF // L'expérience proposée ? // A tous les yogis débutants ou confirmés souhaitant vivre une expérience de détente les pieds dans l’herbe, je propose un cours de kundalini yoga aux huiles essentielles d’une durée d'1h15 au parc de la Tête d’Or. // La pratique ? // J'enseigne le kundalini yoga, un yoga multiforme dit yoga de la conscience. Le cours est un enchaînement de postures statiques ou dynamiques, complété par des chants de mantras, des exercices de respiration et une relaxation. Les cours sont ouverts à tous et n'exige aucune condition physique particulière. Que vous soyez novice ou averti ces moments vous rempliront de joie et de détente ! // Comment ça marche ? // Inscrivez-vous par mail à anahathalife@gmail.com ou Venez avec votre tapis à 18h45 et rejoignez- nous à l’entrée du Parc située sur les quais au niveau du manège (entrée des enfants du Rhône) // INFOS PRATIQUES // - Réservation conseillée par mail à anahathalife@gmail.com - HEURE DE RDV : 18h45 - Horaire du cours 19h-20h15 - Participation aux frais : 10 euros // QUOI APPORTER ? // Je te propose d'amener avec toi : - une gourde/thermos d'eau chaude ou froide (on évite les bouteilles en plastique pour la planète) - une serviette ou un tapis de yoga ou fitness pour pratiquer - une veste, un plaid et des chaussettes pour vous couvrir si besoin pendant la relaxation // A noter // - Il est conseillé de pratiquer le yoga à jeun ou d'avoir mangé au moins deux heures avant de pratiquer - merci de prévenir si vous ne pouvez finalement pas venir - un numéro EN CAS D'URGENCE DE DERNIERE MINUTE : 06 86 60 45 83 Dans la mesure du possible et de la méteo, ce cours aura lieu les mercredi soir à 19H au Parc jusqu'à la mi juillet. Le meilleur moment pour s’inscrire, c’est maintenant ! Pour mieux me connaître et suivre mes actualités, je vous invite à rejoindre la tribu Anahatha Life sur les réseaux sociaux - page Facebook : Anahatha Life - La vie vue du cœur - et @anahathalife sur Instragram - et à me communiquer votre adresse email par MP si vous souhaitez recevoir les newsletters ! J'ai hâte de tous vous rencontrer et de vous partager la magie du kundalini yoga, outil de bien-être complet et accessible à tous ! Anaïs
HORAIRES / PERIODICITE 19h le mercredi soir à Lyon PRIX PAF : 10e
>> LIEU Parc de la Tête d'Or, Porte des enfants du Rhône, 69006 Lyon
>> RENSEIGNEMENT / RESERVATION Anais LE BRECH +33686604583 envoyer un mail au contact - www.anahathalife.com page Facebook : Anahatha Life - La vie vue du cœur - et @anahathalife sur Instragram