PROFESSEUR Sandra VAZ
STYLE DE YOGA Ashtanga TYPE DE COURS Collectifs NIVEAU REQUIS tout niveau
>> DESCRIPTIF Mysore Style (2) : Le style "Mysore" se réfère a la manière traditionnelle d'apprendre l'Ashtanga Yoga tel qu il était enseigné par son créateur, Sri K. Pattabhi Jois, en Inde du sud dans la ville de Mysore. Les classes de Mysore style sont l'occasion de construire et de développer une pratique autonome de l'ashtanga vinyasa yoga car les élèves apprennent à pratiquer en suivant leur propre rythme respiratoire tout en se nourrissant de l'énergie des autres pratiquants. C'est un moment précieux avec le professeur qui guide, aide et ajuste chaque élève individuellement, lui ajoutant en temps voulu de nouvelles postures. C'est seulement par la pratique individuelle que nous progressons en profondeur dans le système de l'ashtanga vinyasa yoga. En apprenant à écouter et à bouger en synchronisation avec notre respiration, nous développons, peu a peu, un état de conscience plus profond et avec le temps, la pratique devient ainsi une méditation en mouvement.
HORAIRES / PERIODICITE mardi de 7h30 à 9h30 PRIX cf site www.triniyoga.fr
>> LIEU Trini Yoga, 24 rue d'Enghien, 75010 Paris
>> RENSEIGNEMENT / RESERVATION TRINI YOGA + 33142465640 envoyer un mail au contact - http://www.triniyoga.fr