INTERVENANT Fiona KERR ,
AUTRE INTERVENANT Philippe GALLIFET
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS Tout niveau
>> DESCRIPTIF La Pentecôte dans la Drome, à La Sauvagine. L’association Yoga’S cool vous propose un séjour yoga et randonnée le week-end de la Pentecôte à « La Sauvagine », un très bel éco-gîte près de Lus-La-Croix-Haute dans le sud du Parc Naturel Régional du Vercors dans la Drôme des montagnes. Pratiques de yoga. Chant de mantras. Randonnées guidées en journée pour vous ressourcer en pleine nature. Déconnexion et bien-être assuré. Une cuisine saine, fait maison, de produits bio et en circuit court. Pratiques de yoga (tous niveaux) matin et soir en toute simplicité, pour se ressourcer dans ce cadre magnifique : • Le matin : une pratique pour échauffer et énergiser le corps avec pranayama (exercices respiratoires) • Le soir : une pratique plus relaxante qui se terminera par une relaxation guidée/chants de mantra Les randonnées seront des sorties contemplatives également propices aux échanges et à la découverte de la région : sa faune, sa flore, son patrimoine… sans souci de performance sportive. Des temps de pause sont régulièrement proposés durant la progression et, pourquoi pas, des chants de mantras en pleine air. Séjour animé par Fiona Kerr et Philippe Gallifet. Avec Christophe Foucrier (accompagnateur diplômé et spécialisé en marche consciente) pour encadrer les randonnées. Fiona et Philippe sont enseignants certifiées (800h) de l’école Étude et Transmission de Yoga Viniyoga en 2010. Ils enseignent un yoga traditionnel, associant des mouvements, des enchaînements simples et des postures en statique à la respiration. Ouvert à tout adulte en bonne santé générale.
HORAIRES 8h - 19h PRIX 457€ Hébergement compris RÉSERVATION Téléphone: 06 73 73 61 43 Courriel: hello@yogascool.fr Site internet: www.yogascool.fr HÉBERGEMENT, PENSION 207€ Hébergement pension complète
>> LIEU Eco-gîte la Sauvagine, 34 rue du Jocou, Hameau de grimone, 26410 Glandage
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION GITE LA SAUVAGINE 0475211006 envoyer un mail au contact - https://www.gite-lasauvagine.fr/stage-retraite-yoga-randonnee-vercors-drome.html