INTERVENANT Aglaé ,
AUTRE INTERVENANT Emmanuelle
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Ananda
NIVEAU REQUIS Tout niveau
>> DESCRIPTIF Aglaé et Emmanuelle vous proposent un séjour unique articulant de façon équillibrée la randonnée en montagne, le yoga, la méditation et la philosophie, afin de vous permettre de vivre une expérience ressourçante et enrichissante. Vous pratiquerez quotidiennement le yoga, la relaxation, et goûterez aux bienfaits de l’aromathérapie grâce à des voyages olfactifs et à la découverte d’huiles essentielles locales. Vous randonnerez en étoile à partir de « la Sauvagine », un éco-gîte situé à 1150 mètres d’altitude au sein d’une nature sauvage et préservée. Ici, vous pourrez vous repaître de paysages grandioses, lumineux et contrastés, croiser des plantes endémiques comme l’Ophrys de la Drôme, des animaux emblématiques de nos montagnes tels le tichodrome échelette, le chamois, le vautour fauve ou l’aigle royal, ainsi qu’une foultitude d’autres plus familiers. Vous aurez enfin la possibilité de méditer, d’échanger et de réfléchir ensemble lors d’activités et d’ateliers philosophiques proposés au cours de certaines randonnées ou sur des temps dédiés. Vous serez hébergé.e.s en PC pour 6 jours et 5 nuits et profiterez d’une nourriture saine (locale et bio, faite maison, essentiellement végétarienne), le tout dans une ambiance authentique et chaleureuse. La combinaison idéale pour vous apaiser, prendre du recul et retrouver le sens de l’essentiel dans le respect de soi, des autres et du monde. Hâte de vous accueillir! Vos encadrantes: Aglaé, diplômée dans le tourisme et professeure de Yoga certifiée avec Yoga Alliance (500h de formation), je suis passionnée de voyages nature, randonnées, développement personnel, santé, spiritualité… et me suis formée également en Qi Gong, EFT, aromathérapie. En Malaisie puis en France, j’ai donné plus de 3500 heures de cours de yoga en anglais et français. J’anime des ateliers, et propose chaque jour plusieurs cours en studio, en privé, en entreprise, en ligne. Je me réjouis de partager avec vous mon expérience d’un yoga intégratif, complémentaire de la marche, adapté aux possibilités et besoins de chacun.e. Emmanuelle, agrégée de philosophie et accompagnatrice en montagne. Passionnée de montagne depuis l'enfance, je me suis constitué une solide expérience dans le trail, l’escalade, la randonnée et le bivouac en toute saison. Après avoir travaillé en prison, puis enseigné avec passion la philosophie en lycée général, j’ai décidé de me former au métier d'accompagnatrice en montagne. Aujourd'hui diplômée d’État, je vous emmène à travers les Alpes pour vous faire partager mon expérience et mon amour des milieux naturels montagnards, dans une approche philosophique et sensible de la marche. Compter en moyenne 4/6hs de marche quotidienne. Dénivelé positif de 400m à 700m en moyenne selon la météo. Nous limitons le nombre de places à 12 participant.e.s afin de garantir un cadre convivial et familier.
PRIX 689€ RÉSERVATION Renseignements et inscription: Auprès d’Aglaé ou d'Emmanuelle - Par téléphone ou par mail: Aglaé: 06 64 52 02 34 - yogaglae@gmail.com - Emmanuelle: 06 22 37 47 18 - emmanuelle.mandon@free.fr HÉBERGEMENT, PENSION Pension complète en chambre partagée
>> LIEU Eco-gite la Sauvagine, 34 rue du Jocou, Grimone, 26410 Glandage
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION GITE LA SAUVAGINE 0475211006 envoyer un mail au contact - https://gite-lasauvagine.fr/stages-sejours-week-end-vercors-drome-automne-septembre-octobre-novembre.html