INTERVENANT Claudine GALERA
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS tout niveau
>> DESCRIPTIF Déconnection en totale immersion avec la nature ! Au cœur du Vercors sauvage, coté Drôme Une semaine d’échanges et de partages, riches en émotions, en découvertes et en rencontres. Vous reviendrez de ce stage le cœur rempli de gratitude face à la beauté et à l’immensité de ces paysages. HATHA-YOGA : Claudine Professeur diplômé FFHY, vous propose une pratique bienveillante et chaleureuse accessible à tous. (plus ou moins 3h de yoga par jour). Retrouver le bien-être et la sérénité qu’apporte le hatha yoga. Savoir respirer pleinement, étirer toutes les chaînes musculaires et redynamiser en douceur tout l’organisme. Dans ce temps de déconnections, cette Qualité d’écoute, de présence à Soi, et au Souffle, le corps et l’esprit se dénouent et se libèrent. Totalement ressourcé, nous pouvons pleinement célébrer l’instant présent et savourer la joie de Vivre ! MÉDITATION et ELAXATION: En fin de séances, l’écoute du silence intérieur, et la résonance des bains sonores, complétée par une initiation aux chants (védiques) parachève ce voyage intérieur. (Plus d'informations sur mon site). RANDONNÉE : Dans une ambiance conviviale, Dominique nous accompagne pour 4 à 5 heures de marche journalière, aux travers des multiples visages grandioses du Vercors et du Dévoluy ; et si le temps le permet, pour un lever de soleil inoubliable ! Une bonne forme physique et un entraînement régulier sont demandés pour pouvoir apprécier pleinement ces grandes étendues. (500 à 600 mts de dénivelé). DÉGUSTATION : Dans la convivialité et la joie du partage, la cuisine végétarienne de Sandrine et Christophe régalent nos papilles avec leurs mets fins et subtils réalisés grâce aux produits du terroir de la Drôme. Un éco-gîte sur mesure pour passer un agréable séjour !! Une semaine de ressourcement, de joie et d’émerveillement garantie ! Stage ouvert à toutes et tous débutant ou confirmé
PRIX 765€ RÉSERVATION claudineytbe@gmail.com Par téléphone : 06 45 82 72 50 Plus d’infos sur le stage : https://yoga-traditionnel-et-bien-etre.fr HÉBERGEMENT, PENSION pension complète en chambre partagée
>> LIEU Eco-gîte la Sauvagine, 34 rue du Jocou, Grimone, 26410 Glandage
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION GITE LA SAUVAGINE 0475211006 envoyer un mail au contact - https://www.gite-lasauvagine.fr/stage-rando-yoga-2021.html