INTERVENANT Catherine DE BRUCKER
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Hatha
NIVEAU REQUIS tout niveau
>> DESCRIPTIF Célébrons ensemble la nature par le Yoga des 4 saisons, un vrai retour à soi. Vous accueillerez ainsi à travers des postures, des respirations, Mudra (Yoga des doigts), Nidra, auto-massages et méditations ce cycle des 4 saisons en commençant par le printemps, pour vous remplir d'énergie, en étant à l’écoute de votre corps, et calmer votre mental. 6 jours/5 nuits pour se dépayser, se ressourcer, se reconnecter à soi avec des randonnées faciles à modérées, entre 8 et 12 km, (environ 4h de marche) en pleine nature dans le Vercors mais aussi dans le massif du Devoluy avec un dénivelé de 400 m maximum
HORAIRES 8h - 19h PRIX 650€ Hebergement compris RÉSERVATION Téléphone : 06 65 65 66 26 Courriel : moneureyoga@gmail.com Site internet : www.mon-eure-yoga.com HÉBERGEMENT, PENSION 350€ Hébergemet en pension complète
>> LIEU Eco-gîte la Sauvagine, 34 rue du Jocou, Hameau de Grimone, 26410 GLANDAGE
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION GITE LA SAUVAGINE 0475211006 envoyer un mail au contact - https://www.gite-lasauvagine.fr/stage-retraite-yoga-randonnee-vercors-drome.html