INTERVENANT VIGNE Jacques
DISCIPLINE Yoga STYLE DE YOGA Méditation
NIVEAU REQUIS Tous niveaus
>> DESCRIPTIF Dissiper la tristesse et réveiller la joie intérieure On dit qu'un saint triste est un triste saint. Certes, sur le chemin intérieur, nous avons des échecs qui nous entraînent dans une certaine tristesse, mais la joie doit rester en quelque sorte le « carburant de notre moteur ». Les postures faites dans un esprit juste réveillent la joie car on a déjà moins peur de son corps. Le souffle est aussi d'une grande aide, qu’on l’observe tel qu'il est avec son pouvoir auto-guérisseur ou qu'on agisse dessus avec la petite respiration pour plonger dans des états très différents de conscience. On développera aussi la vision claire des petites tensions liées à la tristesse pour pouvoir les détendre et faire passer l’énergie dans les zones liées à la joie. On entamera un travail analogue pour les autres émotions perturbatrices, dans le sens du vipassana. Pour aller plus loin, on donnera certaines indications simples sur la gestion non-duelle des émotions. Jacques Vigne, qui a passé depuis 30 ans le plus clair de son temps en Inde pour la méditation et le travail intérieur, nous expliquera ces pratiques anciennes qu’il associe avec certaines techniques de psychothérapie moderne qu'il trouve efficaces, pour nous aider à devenir des personnes plus épanouies intérieurement et plus utiles en profondeur aux autres. Contact : Geneviève Michaud-Elain : gelain@orange.fr
PRIX 40 € pour la journée pension complète, plus 30 € pour l'enseignement RÉSERVATION pour les journées du dimanche 4 octobre à partir de 10h - du lundi 5 et mardi 6 jusqu’à 17h, et possibilité de passer une nuit de plus le mercredi 7 octobre pour faire une randonnée en montagne à laquelle Jacques participera. INFORMATION VOYAGE Dans les Pyrénées en Vallée d’Aspe) – A 51 km de Pau - 19 km d’Oloron Sainte-Marie - Accès facile par co-voiturage ou train.
>> LIEU Monastère de Sarrance, 2, rue du monasère, 64490 Sarrance
>> RENSEIGNEMENT / RÉSERVATION Michaud-Elain 06 12 84 74 95 envoyer un mail au contact -
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